Let it Go: Breakup App

ยังคงคิดอยู่ว่าแฟนเก่าจะกลับมาไหม? ยังคงเจ็บปวดกับความอกหักอยู่ใช่ไหม? Let It Go แอปเลิกรา พร้อมช่วยคุณค้นหาความสงบสุข จัดการกับอารมณ์ และก้าวต่อไปในแต่ละวัน จดจ่อกับตัวเองด้วยการไตร่ตรอง การเขียนบันทึก และการสนับสนุนอย่างเป็นระบบ ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในแอปเลิกราเดียว

คุณเคยสงสัยไหมว่าจะยอมรับความสัมพันธ์ที่จบลงได้อย่างไร? คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการจดจ่อกับความสงบสุขของตัวเอง แทนที่จะหวังให้เกิดการคืนดีกัน การไตร่ตรอง การเขียนบันทึก และการสนับสนุนอย่างเป็นระบบจะช่วยให้คุณกลับมามีความชัดเจนอีกครั้ง ทั้งหมดนี้รวมอยู่ใน Let It Go แอปติดตามการเลิกราและ No Contact ที่ดีที่สุด พร้อมการสนับสนุนจากชุมชน

คุณรู้หรือไม่ว่าคนส่วนใหญ่มักเผชิญกับ 5 ขั้นตอนทางอารมณ์หลังการเลิกรา? การปฏิเสธ ความโกรธ การต่อรอง ภาวะซึมเศร้า และการยอมรับ การเข้าใจสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณตระหนักว่า คุณไม่ได้พังทลาย แต่คุณกำลังเยียวยาตัวเอง Let It Go แอปช่วยเหลือการเลิกราของเราสำหรับ Android และ iOS จะแนะนำคุณผ่านแต่ละขั้นตอนด้วยเครื่องมือที่ใช้งานได้จริง:

💬 แชทแบบเรียลไทม์กับชุมชนที่คอยสนับสนุนเพื่อแบ่งปันอารมณ์ความรู้สึก
❓คำถามและคำตอบของชุมชน - ถามคำถามและให้ชุมชนตอบ
📊 แบบสำรวจการเลิกรา - ค้นหาคำตอบโดยให้ชุมชนมีส่วนร่วม
🧘 กิจวัตรประจำวันและการทำสมาธิเพื่อความสงบของจิตใจ
📔 สมุดบันทึกการเลิกราเพื่อประมวลผลความรู้สึกและทำความเข้าใจ
✅ การยืนยันเชิงบวก
✅ การบันทึกสิ่งกระตุ้น
⏱️ ตัวติดตามการเลิกราเพื่อสร้างโครงสร้างและติดตามความคืบหน้า
✅ แรงกระตุ้นการเลิกราไม่เกิดขึ้น
✅ บันทึกการเลิกราไม่เกิดขึ้น
👩‍💼 เข้าถึงโค้ชการเลิกราเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการรับมือและการเติบโตทางอารมณ์

ตัวจับเวลาการเลิกราไม่เกิดขึ้นได้ผลจริงหรือ? งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการจำกัดการติดต่อกับอดีตคนรักจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้เร็วขึ้น หากคุณเคยสงสัยว่ากฎ 21 วันสำหรับการเลิกราคืออะไร? การไม่เกิดขึ้นเป็นเวลาสามสัปดาห์ช่วยให้สมองของคุณรีเซ็ตตัวเองและปล่อยวางทางอารมณ์ แอปติดตามการเลิกราแบบไม่ต้องสัมผัสของเราช่วยให้คุณมีสมาธิและเตือนตัวเองว่าแต่ละวันสำคัญ

การบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นเครื่องมือที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้คนรับมือกับความทุกข์ทางอารมณ์ได้ หากคุณสงสัยว่าจะรับมือกับการเลิกราอย่างไร การเยียวยาไม่ใช่เส้นตรง แต่เป็นการเผชิญหน้ากับอารมณ์ด้วยขั้นตอนที่เป็นรูปธรรม โค้ชเรื่องการเลิกราใน Let It Go จะแนะนำคุณผ่านความคิดวนซ้ำแบบเรียลไทม์ ไม่มี AI ไม่มีบอท มีแต่มนุษย์จริงๆ เพราะไม่มีเครื่องจักรใดสามารถเช็ดน้ำตาของมนุษย์ได้ ไม่ใช่ตอนนี้ และไม่มีวัน

หากคุณยังสงสัยว่าอะไรคือสาเหตุทั่วไปของการเลิกรา? การเลิกราส่วนใหญ่มักเกิดจากการสื่อสารที่ไม่ดี ความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง การขาดการเชื่อมโยงทางอารมณ์ จังหวะเวลา หรือการเติบโตส่วนบุคคลไปในทิศทางที่แตกต่างกัน การเข้าใจว่าทำไมการเลิกราถึงจบลงจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความคิดแบบ "จะเป็นอย่างไรถ้า" และช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ การเขียนบันทึกประจำวัน การยืนยัน และเครื่องมือกระตุ้นอารมณ์ของ Let It Go จะช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งทางอารมณ์

Let It Go ช่วยให้คุณจัดการสุขภาพจิตของคุณในระยะยาว หากคุณกำลังคิดว่าผลกระทบระยะยาวของการเลิกราคืออะไร? แอปเหล่านี้อาจสั่นคลอนความภาคภูมิใจในตนเอง ความมุ่งมั่นในแต่ละวัน และความไว้วางใจของคุณ แต่ข่าวดีก็คือ การฟื้นตัวทางอารมณ์นั้นเป็นไปได้ การไตร่ตรองอย่างจริงจัง เชื่อมต่อกับชุมชนที่ให้การสนับสนุน และทำตามคำแนะนำของโค้ชเรื่องการเลิกรา จะช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

หากคุณยังสงสัยว่าจะก้าวต่อไปอย่างไรหลังจากเลิกรา ลองเริ่มต้นด้วยการสร้างตัวตนของคุณเองขึ้นมาใหม่ ใช้ฟีเจอร์ของ Let It Go เพื่อติดตามความคืบหน้า บันทึกความคิด ฝึกฝนการยืนยันตนเองในแต่ละวัน และการสนับสนุนจากชุมชนและการโค้ช นี่คือจุดที่ Let It Go เพื่อนคู่ใจของคุณหลังเลิกรา จะเข้ามาช่วย ชี้แนะ ให้กำลังใจ และเตือนคุณว่าคุณไม่ได้เผชิญกับความอกหักเพียงลำพัง

Let It Go เป็นมากกว่าแอปสำหรับการเลิกรา แต่มันคือเพื่อนคู่ใจทางอารมณ์ของคุณ เป็นเสมือนเส้นชีวิตดิจิทัลสำหรับการเลิกรา ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวันที่ 1 หรือวันที่ 100 ของการไม่ติดต่อ จงเรียกคืนความสุข หลุดพ้นจากวัฏจักรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และเริ่มต้นเส้นทางการเยียวยาของคุณตั้งแต่วันนี้ Let It Go ก็เหมือนกับกล่องแห่งการเลิกรา และหากคุณใช้กฎการไม่ติดต่อ คุณก็สามารถเยียวยาได้อย่างแท้จริง

Let it Go แอปช่วยเหลือและติดตามการเลิกราแบบไม่ต้องสัมผัส ที่มีชุมชนคนเลิกราที่คึกคักที่สุด

เราห้ามการล่วงละเมิดทางเพศเด็กและการแสวงหาประโยชน์จากเด็ก (CSAE) ทุกรูปแบบอย่างเคร่งครัด สำหรับเรื่องเร่งด่วนเกี่ยวกับความปลอดภัยของเด็ก โปรดติดต่อ: care@letitgo.care หรือเข้าไปที่ https://letitgo.care/child-safety-standards-letitgo.htm