밀스캔 - AI 식단 분석 & 다이어트 코치

Kilonuzu, beslenmenizi ve egzersiz miktarınızı her gün kaydetmenin kilo vermenize ve kilonuzu korumanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?
Ama beslenme bilgilerinizi hâlâ zahmetli ve verimsiz bir şekilde mi giriyorsunuz? Şimdi, Millscan ile kayıt tutmayı hızlı ve kolay bir alışkanlık haline getirin ve sağlığınızı yönetin.
Millscan'in akıllı tarama işlevi, bilgileri tek tek girme zahmetini ve verimsizliğini ortadan kaldırır ve beslenme analizi işlevi aracılığıyla kullanıcılara genel sağlıklarını yönetmelerine yardımcı olmak için özelleştirilmiş beslenme bilgileri sunar.

- Sağlığınızı Millscan ile yönetmeye başlayın
İşlenmiş gıdaların arkasında yazan beslenme bilgilerine hiç dikkatlice baktınız mı? Besin bilgisi tablosuna dikkatlice bakarsanız, "Günlük beslenme referans değeri için yüzde (%) 2.000 kcal'ye dayanmaktadır, bu nedenle kişinin kalori ihtiyacına bağlı olarak değişebilir." yazar. Bu nedenle, beslenmenizi beslenme bilgisi tablosuna göre planlarsanız veya beslenmenizi yönetirseniz, istenmeyen kilo değişikliklerine veya beslenme dengesizliklerine yol açabilirsiniz. Örneğin, 1.600 kcal kaloriye ihtiyacı olan bir kişi, işlenmiş gıdaların arkasındaki besin değerlerine bakarak düzenli olarak besin tüketiyorsa obezite riski, 2.500 kcal kaloriye ihtiyacı olan bir kişi ise besin değerlerine bakarak düzenli olarak besin tüketiyorsa beslenme dengesizliği riski vardır.
Bu sorunu çözmek için MealScan devreye girdi. Her kullanıcının vücut bilgilerine, aktivite seviyesine, sağlık ve beslenme hedeflerine dayanarak beslenme bilgilerini analiz eder ve sağlığınızı daha akıllıca yönetmenize yardımcı olmak için özelleştirilmiş beslenme bilgileri sunar. Eğlenceli ve akıllı sağlık yönetiminize MealScan ile başlayın.

1. Yapay Zeka Chatbot MealScan: GPT ile geliştirilmiş performans ve kolaylık
- Kişiselleştirilmiş diyet önerileri Başlangıçta girdiğiniz alım hedefini hatırladığı için, 'öğle yemeği menüsü öner' gibi basit bir komut girseniz bile, yapay zeka alım hedefinize göre kişiselleştirilmiş bir diyet önerecektir. 'Deniz ürünleri öner' veya 'Daha yüksek protein içerikli yiyecekler öner' gibi ek komutlar girdiğinizde, eklenen koşulları karşılayan yiyecekleri de önermek mümkün. Önerilen diyetteki yiyecekler arasında beğenmediğiniz bir yiyecek varsa, lütfen değişiklik isteyin. Yapay zeka tekrar farklı bir yiyecek önerecektir.
- Restoran önerisi 'Restoran önerisi' komutunu girdiğinizde, yapay zeka konumunuza ve tüketim hedeflerinize göre en uygun restoranı önerecektir.
- Besin bilgisi taraması ve yiyecek nesnesi tanıma Chatbot aracılığıyla besin bilgilerini ve yiyecekleri tarayabilirsiniz. Görüntüyü yükledikten sonra 'Tara' komutunu girin, yapay zeka komuta göre besin bilgilerini veya yiyecekleri tarayacak ve dönüştürülmüş bir besin bilgisi sağlayacaktır. Ayrıca, verilen besin bilgilerini diyetinize veya favorilerinize ekleme gibi ek işlevler de sunar.
- Uygulama içi bilgi değişikliği Bilgi değiştirmek oldukça can sıkıcı, değil mi? Uygulamayı ilk indirdiğinizde çeşitli bilgileri girme işlemini tekrarlamak yerine, bir chatbot aracılığıyla kolayca ve hızlı bir şekilde değiştirin. - Egzersiz rutini önerisi Yapay zeka, başlangıçta girdiğiniz aktivite seviyesini hatırladığı için hedeflerinize uygun bir egzersiz rutini önerebilir. Mevcut fiziksel durumunuza uygun ve makul gerekçeler sunan bir egzersiz rutini önerir. Hedeflerinize daha hızlı ulaşmak için önerilen egzersizleri bugünkü antrenmanınıza ekleyin.
- Yapay zeka tavsiye fonksiyonu ile diyet ve egzersiz geri bildirimi alın. Bugün yediğiniz diyeti girin ve Millscan yapay zekasının diyetinizi kontrol etmesini sağlayın! Yapay zeka, beslenme ve kilo hedeflerinize göre iyi durumda olup olmadığınızı ve iyileştirilmesi gereken alanlar olup olmadığını dikkatlice inceleyip size bildirecektir. Yiyecek arayın ve bu yiyeceğin sizin için uygun olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? Yapay zekanın yiyeceği kontrol etmesini sağlayın. Hedefleriniz için doğru yiyecek olup olmadığını size bildirecektir. Yoğun bir antrenmandan sonra, bugün yaptığınız egzersizi kaydedin ve yapay zekanın kontrol etmesini sağlayın! Çok mu yoğun yoksa etkili bir şekilde egzersiz yaptığınızı size bildirecektir. Millscan yapay zekası ile sakatlanmadan sağlıklı bir şekilde egzersiz yapın.

2. Yapay zeka ile kolay ve hızlı diyet kaydı ve beslenme yönetimi
- İşlenmiş gıdaların arkasındaki besin bilgilerini kolayca tarayın. Özelleştirilmiş dönüştürülmüş besin bilgilerini otomatik olarak gireceğiz. - Önünüzdeki yiyeceklerin tam resmini çekmek için tarayın. Her yiyeceğin besin değerlerini hesaplayıp otomatik olarak gireceğiz. (Bu özellik şu anda deneyseldir!)
- Yiyecek arayın ve diyetinize ekleyin. Millscan verilerinde kayıtlı 100.000'den fazla yiyeceği diyetinize ekleyebilirsiniz.
- Favori yiyeceklerinizi ve kayıtlı diyetlerinizi kolayca yükleyin. Favoriler düğmesiyle yiyecekleri favorilerinize ekleyin ve istediğiniz zaman yüklemek için bir diyet oluşturarak diyetinizi kaydedin.

3. Detaylı egzersiz kayıtları
Geçen hafta ne tür egzersiz yaptım? Yarın ne tür egzersiz yapmalıyım? Artık endişelenmeyin. Millscan'in egzersiz kayıtlarıyla egzersizlerinizi kolayca ve akıllıca kaydedin. Göğüs, sırt, omuz, alt vücut, karın ve kol gibi egzersiz bölgelerine göre arama yaparak ve vücut ağırlığı egzersizi ve makine egzersizi gibi egzersiz yöntemlerini seçerek kuvvet antrenmanınızı kolayca bulabilir ve kaydedebilirsiniz. Egzersizin tam adını biliyorsanız, arama yoluyla da girebilirsiniz! Aerobik egzersiz için egzersiz süresini girerseniz, yakılan tahmini kaloriyi hesaplayacağız. Sıkıcı ve karmaşık egzersiz kayıtlarından hoşlanmıyorum! Basit bir şey arayanlar için, bir kontrol listesi aracılığıyla egzersizlerinizi kolayca kaydetmenize yardımcı olacağız.

4. Helen için en iyi egzersiz partneri
Bu egzersizi nasıl yaparım? Bu egzersiz nedir? Artık endişelenmeyin. Millscan'ın egzersiz videoları ve rehberleri aracılığıyla nasıl egzersiz yapacağınızı öğrenin ve sakatlanmadan sağlıklı bir şekilde egzersiz yapın. Detaylı kas hareketlerini gösteren egzersiz videoları sunuyoruz.

5. İyi gidiyor muyum? Vücudum bir bakışta değişiyor
İyi idare edip etmediğinizi bir bakışta anlamanızı sağlayan grafikler sunuyoruz. Ayrıca grafik aracılığıyla hedef kilonuza ne kadar kaldığını kolayca kontrol edebilirsiniz!

6. Kendi diyet yönetimim
Sık yediğim yiyecekleri ve sık yediğim diyeti kaydedin. Diyet oluşturma yoluyla yiyecek ekleyerek gerçek zamanlı olarak değişen karbonhidrat-yağ oranını kontrol edin ve vücudum için en ideal diyeti oluşturup kaydedin! Lütfen diyetinizi düzenli olarak kaydedin. Besin alım grafiği aracılığıyla istatistikler aracılığıyla besinleri ne kadar iyi tükettiğinizi size bir bakışta göstereceğiz.

7. Kilonuzu, su miktarınızı, ilaçlarınızı ve ruh halinizi kolayca girin!
Günlük su tüketim hedefinizi belirleyin ve tükettiğiniz suyu tek bir dokunuşla kaydedin. Ayrıca, ne kadar iyi tükettiğinize dair istatistikler ve bir grafik sunacağız. Artık önemli ilaçlarınızı almayı unutmayın. Bir ilaç kontrol listesi oluşturun ve ilaçlarınızı Milscan'a girerek kolayca kaydedin. İlaçlarınızı alma saatinizi ayarlayın, unutmamanız için size bir hatırlatma gönderelim!