밀스캔 - AI 식단 분석 & 다이어트 코치

รู้หรือไม่ว่าการบันทึกน้ำหนัก อาหาร และปริมาณการออกกำลังกายทุกวันสามารถช่วยให้คุณลดและรักษาน้ำหนักได้
แต่คุณยังคงกรอกข้อมูลโภชนาการอย่างไม่สะดวกและไม่มีประสิทธิภาพอยู่หรือไม่? มาสร้างนิสัยการบันทึกข้อมูลโภชนาการอย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วย Millscan และจัดการสุขภาพของคุณกันเถอะ
ฟังก์ชันสแกนอัจฉริยะของ Millscan ช่วยลดความยุ่งยากและความไม่มีประสิทธิภาพในการป้อนข้อมูลทีละรายการ และมอบข้อมูลโภชนาการที่ปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ใช้ผ่านฟังก์ชันการวิเคราะห์โภชนาการ เพื่อช่วยจัดการสุขภาพโดยรวม

- เริ่มต้นจัดการสุขภาพของคุณด้วย Millscan
คุณเคยตรวจสอบข้อมูลโภชนาการที่เขียนไว้ด้านหลังอาหารแปรรูปอย่างละเอียดหรือไม่? หากดูตารางข้อมูลโภชนาการอย่างละเอียด จะพบว่า "เปอร์เซ็นต์ (%) ของค่าอ้างอิงโภชนาการรายวันอ้างอิงจาก 2,000 กิโลแคลอรี ดังนั้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการแคลอรี่ของแต่ละบุคคล" ดังนั้น หากคุณวางแผนอาหารหรือจัดการโภชนาการโดยอิงจากตารางข้อมูลโภชนาการ อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์หรือความไม่สมดุลทางโภชนาการได้ ยกตัวอย่างเช่น หากบุคคลที่ต้องการพลังงาน 1,600 กิโลแคลอรี บริโภคอาหารอย่างต่อเนื่องโดยอ้างอิงข้อมูลโภชนาการที่ด้านหลังของอาหารแปรรูป ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน และหากบุคคลที่ต้องการพลังงาน 2,500 กิโลแคลอรี บริโภคอาหารอย่างต่อเนื่องโดยอ้างอิงข้อมูลโภชนาการ ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะโภชนาการไม่สมดุล
เพื่อแก้ไขปัญหานี้ MealScan ได้ก้าวไปอีกขั้น โดยอาศัยข้อมูลร่างกาย ระดับกิจกรรม สุขภาพ และเป้าหมายทางโภชนาการของผู้ใช้แต่ละคน เพื่อวิเคราะห์ข้อมูลโภชนาการและนำเสนอข้อมูลโภชนาการที่ปรับแต่งตามความต้องการ เพื่อช่วยให้คุณจัดการสุขภาพได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น เริ่มต้นการจัดการสุขภาพที่สนุกสนานและชาญฉลาดด้วย MealScan

1. MealScan แชทบอท AI: เพิ่มประสิทธิภาพและความสะดวกสบายด้วย GPT
- ข้อเสนอแนะด้านโภชนาการที่ปรับแต่งตามความต้องการ เนื่องจาก MealScan จะจดจำเป้าหมายการบริโภคที่คุณป้อนไว้ในตอนแรก แม้ว่าคุณจะป้อนคำสั่งง่ายๆ เช่น 'แนะนำเมนูอาหารกลางวัน' AI ก็จะแนะนำอาหารที่เหมาะกับเป้าหมายการบริโภคของคุณ เมื่อคุณป้อนคำสั่งเพิ่มเติม เช่น 'แนะนำอาหารทะเล' หรือ 'แนะนำอาหารที่มีโปรตีนสูง' ก็สามารถแนะนำอาหารที่ตรงตามเงื่อนไขเพิ่มเติมได้เช่นกัน หากมีอาหารที่คุณไม่ชอบในอาหารที่แนะนำ โปรดขอเปลี่ยนแปลง AI จะแนะนำอาหารอื่นอีกครั้ง
- การแนะนำร้านอาหาร หากคุณป้อนคำสั่ง 'แนะนำร้านอาหาร' AI จะแนะนำร้านอาหารที่เหมาะสมที่สุดโดยพิจารณาจากสถานที่ตั้งและเป้าหมายการบริโภคของคุณ
- การสแกนข้อมูลโภชนาการและการจดจำวัตถุอาหาร คุณสามารถสแกนข้อมูลโภชนาการและอาหารผ่านแชทบอทได้ หลังจากอัปโหลดรูปภาพแล้ว ให้ป้อนคำสั่ง 'สแกน' จากนั้น AI จะสแกนข้อมูลโภชนาการหรืออาหารตามคำสั่งและให้ข้อมูลโภชนาการที่แปลงแล้ว นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชันเพิ่มเติม เช่น การเพิ่มข้อมูลโภชนาการที่ให้ไว้ในอาหารหรือรายการโปรดของคุณ
- การเปลี่ยนแปลงข้อมูลภายในแอป การเปลี่ยนแปลงข้อมูลค่อนข้างน่ารำคาญใช่ไหม? แทนที่จะต้องกรอกข้อมูลต่างๆ ซ้ำๆ กันเมื่อดาวน์โหลดแอปครั้งแรก คุณสามารถเปลี่ยนแปลงข้อมูลได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วผ่านแชทบอท
- คำแนะนำกิจวัตรการออกกำลังกาย เนื่องจาก AI จดจำระดับกิจกรรมที่คุณป้อนไว้ในตอนแรก จึงสามารถแนะนำกิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณได้ โดยจะแนะนำกิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายปัจจุบันของคุณ และให้เหตุผลประกอบที่เหมาะสม เพิ่มแบบฝึกหัดที่แนะนำลงในการออกกำลังกายวันนี้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น
- รับคำติชมเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายผ่านฟังก์ชันคำแนะนำ AI ป้อนอาหารที่คุณรับประทานวันนี้ แล้วให้ AI ของ Millscan ตรวจสอบอาหารของคุณ! AI จะตรวจสอบอย่างละเอียดและแจ้งให้คุณทราบว่าคุณทำได้ดีตามเป้าหมายด้านโภชนาการและน้ำหนักของคุณหรือไม่ และมีจุดใดที่ต้องปรับปรุงบ้าง ค้นหาอาหารแล้วสงสัยว่าอาหารนี้เหมาะกับคุณหรือไม่? ให้ AI ตรวจสอบอาหาร มันจะแจ้งให้คุณทราบว่าเป็นอาหารที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณหรือไม่ หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก ให้บันทึกการออกกำลังกายของคุณวันนี้ แล้วให้ AI ตรวจสอบ! มันจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณออกกำลังกายหนักเกินไปหรือมีประสิทธิภาพ ออกกำลังกายอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่บาดเจ็บด้วย AI ของ Millscan

2. บันทึกอาหารและจัดการโภชนาการได้ง่ายและรวดเร็วด้วย AI
- สแกนข้อมูลโภชนาการด้านหลังอาหารแปรรูปได้อย่างง่ายดาย เราจะป้อนข้อมูลโภชนาการที่แปลงแล้วโดยอัตโนมัติ
- สแกนเพื่อถ่ายภาพอาหารทั้งหมดตรงหน้าคุณ เราจะคำนวณข้อมูลโภชนาการของแต่ละอาหารให้โดยอัตโนมัติ (ขณะนี้ยังอยู่ในช่วงทดลอง!)
- ค้นหาอาหารและเพิ่มลงในอาหารของคุณ คุณสามารถเพิ่มอาหารมากกว่า 100,000 รายการที่เก็บไว้ในข้อมูล Millscan ลงในอาหารของคุณได้
- โหลดอาหารโปรดและอาหารที่คุณบันทึกไว้ได้อย่างง่ายดาย เพิ่มอาหารลงในรายการโปรดด้วยปุ่มรายการโปรด และบันทึกอาหารของคุณโดยการสร้างอาหารเพื่อโหลดได้ตลอดเวลา

3. บันทึกการออกกำลังกายอย่างละเอียด
สัปดาห์ที่แล้วฉันออกกำลังกายแบบไหน? พรุ่งนี้ฉันควรออกกำลังกายแบบไหน? ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป บันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายและชาญฉลาดด้วยบันทึกการออกกำลังกายของ Millscan คุณสามารถค้นหาและบันทึกการฝึกความแข็งแรงได้อย่างง่ายดายโดยการค้นหาตามบริเวณการออกกำลังกาย เช่น หน้าอก หลัง ไหล่ ร่างกายส่วนล่าง หน้าท้อง และแขน และเลือกวิธีการออกกำลังกาย เช่น การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวและการออกกำลังกายด้วยเครื่อง หากคุณทราบชื่อการออกกำลังกายที่ถูกต้อง คุณสามารถป้อนข้อมูลผ่านการค้นหาได้เช่นกัน! หากคุณป้อนเวลาออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เราจะคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยประมาณ ฉันไม่ชอบบันทึกการออกกำลังกายที่น่ารำคาญและซับซ้อน! สำหรับใครที่กำลังมองหาอะไรง่ายๆ เราจะช่วยคุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายผ่านรายการตรวจสอบ

4. คู่หูออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับเฮเลน
ฉันจะออกกำลังกายแบบนี้ได้อย่างไร? การออกกำลังกายแบบนั้นคืออะไร? ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เรียนรู้วิธีออกกำลังกายผ่านวิดีโอและคำแนะนำการออกกำลังกายของ Millscan และออกกำลังกายอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่บาดเจ็บ เรามีวิดีโอออกกำลังกายที่แสดงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออย่างละเอียด

5. ฉันสบายดีไหม? ร่างกายของฉันเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว
เรามีกราฟที่ช่วยให้คุณรู้ได้ทันทีว่าคุณจัดการได้ดีหรือไม่ คุณยังสามารถตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ที่เหลือจนถึงน้ำหนักเป้าหมายของคุณได้อย่างง่ายดายผ่านกราฟ!

6. การจัดการอาหารของฉันเอง
บันทึกอาหารที่ฉันกินบ่อยๆ และอาหารที่ฉันกินบ่อยๆ ตรวจสอบอัตราส่วนคาร์โบไฮเดรตต่อไขมันที่เปลี่ยนแปลงแบบเรียลไทม์โดยการเพิ่มอาหารผ่านการสร้างอาหาร และสร้างและบันทึกอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกายของฉัน! โปรดบันทึกอาหารของคุณอย่างสม่ำเสมอ เราจะแสดงให้คุณเห็นภาพรวมว่าคุณได้รับสารอาหารดีแค่ไหนผ่านสถิติผ่านกราฟปริมาณสารอาหาร

7. กรอกข้อมูลน้ำหนัก น้ำ ยา และอารมณ์ได้ง่ายๆ!

ตั้งเป้าหมายการดื่มน้ำในแต่ละวัน และบันทึกปริมาณน้ำที่คุณดื่มได้ง่ายๆ เพียงปลายนิ้วสัมผัส เรายังแสดงสถิติปริมาณการดื่มน้ำของคุณ พร้อมแสดงกราฟอีกด้วย อย่าลืมทานยาสำคัญๆ ของคุณอีกนะ สร้างรายการตรวจสอบยาและบันทึกได้ง่ายๆ เพียงป้อนยาของคุณใน Milscan ตั้งเวลาทานยา แล้วเราจะส่งคำเตือนให้คุณ!