밀스캔 - AI 식단 분석 & 다이어트 코치

Bạn có biết rằng chỉ cần ghi lại cân nặng, chế độ ăn uống và lượng vận động hàng ngày có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng?
Nhưng bạn vẫn đang nhập thông tin dinh dưỡng một cách bất tiện và kém hiệu quả? Giờ đây, hãy biến việc ghi lại thành thói quen nhanh chóng và dễ dàng với Millscan và quản lý sức khỏe của bạn.
Chức năng quét thông minh của Millscan loại bỏ sự bất tiện và kém hiệu quả khi phải nhập thông tin từng cái một, đồng thời cung cấp thông tin dinh dưỡng được tùy chỉnh cho người dùng thông qua chức năng phân tích dinh dưỡng, giúp họ quản lý sức khỏe tổng thể.

- Bắt đầu quản lý sức khỏe của bạn với Millscan
Bạn đã bao giờ xem kỹ thông tin dinh dưỡng được ghi ở mặt sau của thực phẩm chế biến sẵn chưa? Nếu bạn xem kỹ bảng thông tin dinh dưỡng, bạn sẽ thấy: "Tỷ lệ phần trăm (%) giá trị dinh dưỡng tham khảo hàng ngày dựa trên 2.000 kcal, vì vậy nó có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu calo của từng người." Do đó, nếu bạn lập kế hoạch ăn kiêng hoặc quản lý dinh dưỡng dựa trên bảng thông tin dinh dưỡng, điều này có thể dẫn đến những thay đổi cân nặng không mong muốn hoặc mất cân bằng dinh dưỡng. Ví dụ, nếu một người cần 1.600 kcal calo liên tục tiêu thụ thực phẩm bằng cách tham khảo thông tin dinh dưỡng ở mặt sau của thực phẩm chế biến sẵn, thì có khả năng bị béo phì, và nếu một người cần 2.500 kcal calo liên tục tiêu thụ thực phẩm bằng cách tham khảo thông tin dinh dưỡng, thì có khả năng bị mất cân bằng dinh dưỡng.
Để giải quyết sự bất tiện này, MealScan đã có một bước tiến. Dựa trên thông tin cơ thể, mức độ hoạt động, sức khỏe và mục tiêu dinh dưỡng của mỗi người dùng, MealScan sẽ phân tích thông tin dinh dưỡng và cung cấp thông tin dinh dưỡng tùy chỉnh để giúp bạn quản lý sức khỏe thông minh hơn. Hãy bắt đầu quản lý sức khỏe thông minh và thú vị của bạn với MealScan.

1. Chatbot AI MealScan: Hiệu suất và sự tiện lợi được nâng cao thông qua GPT
- Gợi ý chế độ ăn uống tùy chỉnh. Vì nó ghi nhớ mục tiêu lượng tiêu thụ ban đầu của bạn, ngay cả khi bạn nhập một lệnh đơn giản như 'đề xuất thực đơn bữa trưa', AI sẽ đề xuất một chế độ ăn uống tùy chỉnh theo mục tiêu lượng tiêu thụ của bạn. Khi bạn nhập các lệnh bổ sung như 'khuyến nghị hải sản' hoặc 'khuyến nghị thực phẩm có hàm lượng protein cao hơn', bạn cũng có thể đề xuất các loại thực phẩm đáp ứng các điều kiện bổ sung. Nếu có món ăn nào bạn không thích trong số các món ăn được đề xuất, vui lòng yêu cầu thay đổi. AI sẽ lại đề xuất một món ăn khác.
- Gợi ý nhà hàng: Nếu bạn nhập lệnh 'Khuyến nghị nhà hàng', AI sẽ đề xuất nhà hàng phù hợp nhất dựa trên vị trí và mục tiêu ăn uống của bạn.
- Quét thông tin dinh dưỡng & nhận dạng đối tượng thực phẩm: Bạn có thể quét thông tin dinh dưỡng và thực phẩm thông qua chatbot. Sau khi tải hình ảnh lên, hãy nhập lệnh 'Quét', AI sẽ quét thông tin dinh dưỡng hoặc thực phẩm theo lệnh và cung cấp thông tin dinh dưỡng đã được chuyển đổi. Nó cũng cung cấp các chức năng bổ sung như thêm thông tin dinh dưỡng được cung cấp vào chế độ ăn uống hoặc mục yêu thích của bạn.
- Thay đổi thông tin trong ứng dụng: Việc thay đổi thông tin khá phiền phức phải không? Thay vì lặp lại quá trình nhập thông tin khác nhau khi bạn tải ứng dụng lần đầu, hãy thay đổi nó một cách dễ dàng và nhanh chóng thông qua chatbot.
- Gợi ý lịch trình tập luyện: Vì AI ghi nhớ mức độ hoạt động bạn đã nhập ban đầu, nó có thể gợi ý một lịch trình tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn. Nó đề xuất một lịch trình tập luyện phù hợp với tình trạng thể chất hiện tại của bạn và đưa ra những lý do hợp lý. Hãy thêm các bài tập được đề xuất vào buổi tập hôm nay để đạt được mục tiêu nhanh hơn.
- Nhận phản hồi về chế độ ăn uống và tập luyện thông qua chức năng tư vấn AI. Nhập chế độ ăn uống bạn đã ăn hôm nay và để AI Millscan kiểm tra chế độ ăn uống của bạn! AI sẽ xem xét cẩn thận và thông báo cho bạn biết liệu bạn có đang thực hiện tốt theo mục tiêu dinh dưỡng và cân nặng của mình hay không và liệu có điểm nào cần cải thiện hay không. Tìm kiếm thực phẩm và tự hỏi liệu thực phẩm này có phù hợp với bạn không? Hãy để AI kiểm tra thực phẩm. Nó sẽ thông báo cho bạn biết liệu đó có phải là thực phẩm phù hợp với mục tiêu của bạn hay không. Sau khi tập luyện chăm chỉ, hãy ghi lại bài tập bạn đã thực hiện hôm nay và để AI kiểm tra! Nó sẽ thông báo cho bạn biết liệu bạn đã tập luyện quá sức hay hiệu quả. Tập luyện lành mạnh mà không bị chấn thương thông qua AI Millscan.

2. Ghi lại chế độ ăn uống và quản lý dinh dưỡng dễ dàng và nhanh chóng với AI
- Quét thông tin dinh dưỡng ở mặt sau của thực phẩm chế biến một cách dễ dàng. Chúng tôi sẽ tự động nhập thông tin dinh dưỡng được chuyển đổi tùy chỉnh.

- Quét để chụp ảnh toàn cảnh thực phẩm trước mặt bạn. Chúng tôi sẽ tính toán thông tin dinh dưỡng của từng loại thực phẩm và tự động nhập vào. (Đây là tính năng đang được thử nghiệm!)
- Tìm kiếm thực phẩm và thêm vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể thêm hơn 100.000 loại thực phẩm được lưu trữ trong dữ liệu Millscan vào chế độ ăn uống của mình.
- Tải các loại thực phẩm yêu thích và chế độ ăn uống đã lưu một cách dễ dàng. Thêm thực phẩm vào mục yêu thích bằng nút Yêu thích và lưu chế độ ăn uống của bạn bằng cách tạo một chế độ ăn uống để tải chúng bất cứ lúc nào.

3. Hồ sơ tập luyện chi tiết
Tuần trước tôi đã tập bài tập nào? Tôi nên tập bài tập nào vào ngày mai? Đừng lo lắng nữa. Ghi lại bài tập của bạn một cách dễ dàng và thông minh với hồ sơ tập luyện của Millscan. Bạn có thể dễ dàng tìm và ghi lại bài tập sức mạnh bằng cách tìm kiếm theo vùng tập luyện như ngực, lưng, vai, thân dưới, bụng và cánh tay, và chọn các phương pháp tập luyện như bài tập tạ và bài tập máy. Nếu bạn biết chính xác tên bài tập, bạn cũng có thể nhập thông qua tìm kiếm! Nếu bạn nhập thời gian tập luyện cho bài tập aerobic, chúng tôi sẽ tính toán lượng calo ước tính đã đốt cháy. Tôi không thích những bản ghi chép bài tập rườm rà và phức tạp! Dành cho những ai đang tìm kiếm một thứ gì đó đơn giản, chúng tôi sẽ giúp bạn dễ dàng ghi lại bài tập của mình thông qua một danh sách kiểm tra.

4. Bạn tập luyện tốt nhất cho Helen
Tôi tập bài tập này như thế nào? Đó là bài tập gì? Đừng lo lắng nữa. Hãy tìm hiểu cách tập luyện thông qua các video và hướng dẫn tập luyện của Millscan, và tập luyện lành mạnh mà không bị chấn thương. Chúng tôi cung cấp các video bài tập hiển thị chi tiết các chuyển động cơ bắp.

5. Tôi có đang làm tốt không? Cơ thể tôi thay đổi chỉ trong nháy mắt
Chúng tôi cung cấp các biểu đồ cho bạn biết ngay lập tức liệu bạn có đang kiểm soát tốt hay không. Bạn cũng có thể dễ dàng kiểm tra xem còn bao nhiêu phần trăm trọng lượng còn lại cho đến khi đạt được cân nặng mục tiêu thông qua biểu đồ!

6. Quản lý chế độ ăn uống của riêng tôi
Ghi lại những thực phẩm tôi thường xuyên ăn và chế độ ăn uống của tôi. Kiểm tra tỷ lệ carbohydrate so với chất béo thay đổi theo thời gian thực bằng cách thêm thực phẩm thông qua việc tạo chế độ ăn uống, và tạo và lưu lại chế độ ăn uống lý tưởng nhất cho cơ thể tôi! Hãy ghi lại chế độ ăn uống của bạn một cách nhất quán. Chúng tôi sẽ cho bạn thấy ngay bạn đang tiêu thụ chất dinh dưỡng tốt như thế nào thông qua các số liệu thống kê thông qua biểu đồ lượng dinh dưỡng.

7. Dễ dàng nhập cân nặng, lượng nước, thuốc men và tâm trạng!

Đặt mục tiêu uống nước hàng ngày và ghi lại lượng nước bạn tiêu thụ chỉ bằng một cú chạm đơn giản. Chúng tôi cũng sẽ cung cấp số liệu thống kê về mức độ tiêu thụ nước của bạn và cung cấp biểu đồ. Đừng quên uống các loại thuốc quan trọng nữa. Hãy tạo danh sách kiểm tra thuốc và dễ dàng ghi lại bằng cách nhập thuốc của bạn vào Milscan. Đặt thời gian uống thuốc và chúng tôi sẽ gửi lời nhắc để bạn không quên!