Moody: AI & Nhật ký tâm trạng

MOODY: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn Hãy cải thiện sức khỏe cảm xúc của bạn với Moody - nền tảng kết hợp theo dõi tâm trạng, ghi nhật ký, thiền định và người bạn đồng hành AI hỗ trợ. Cho dù bạn đang cảm thấy lo lắng, choáng ngợp hay chỉ đơn giản là muốn hiểu rõ hơn về các kiểu cảm xúc của mình, Moody đều cung cấp các công cụ và sự hỗ trợ bạn cần.

Theo dõi tâm trạng của bạn - Lựa chọn cảm xúc trực quan với các danh mục cho cảm xúc tích cực, tiêu cực và trung tính - Các mẫu tâm trạng trực quan để xác định các yếu tố kích hoạt và xu hướng cảm xúc - Kiểm tra hàng ngày để xây dựng nhận thức về bản thân và chánh niệm

Trò chuyện với AI Companions Nhiều nhân vật AI được thiết kế cho các nhu cầu hỗ trợ khác nhau:

Bạn bè: Giúp bạn thoát khỏi cảm xúc tiêu cực với sự hỗ trợ ngang hàng Bố: Người cố vấn trung thực đến tàn nhẫn, người thúc đẩy bạn tiến về phía trước bằng tình yêu thương nghiêm khắc Waifu: Nữ hoàng của sự đồng cảm, giúp bạn bằng những lời nói tử tế

Người bạn đồng hành cho lời khuyên về tình yêu, các vấn đề gia đình và hướng dẫn chuyên nghiệp Các cuộc trò chuyện được cá nhân hóa ghi nhớ lịch sử và tiến trình của bạn

THỰC HÀNH CHÁNH NIỆM & THIỀN - Thiền có hướng dẫn để bình tĩnh, tập trung và cân bằng cảm xúc - Các buổi học dành cho người mới bắt đầu để xây dựng thói quen chánh niệm - Các bài tập nổi bật được đề xuất dựa trên xu hướng tâm trạng của bạn

ÂM THANH CHÚ TÂM CHO MỌI NHU CẦU - Âm thanh xung quanh giúp tăng cường sự tập trung - Môi trường tự nhiên giúp ngủ ngon - Hỗ trợ thiền định với nhịp đập song nhĩ và tần số chữa bệnh - Âm thanh giúp bạn trở lại trạng thái cân bằng khi cảm thấy choáng ngợp

GHI NHẬT KÝ SUY NGHĨ CỦA BẠN - Không gian riêng tư để xử lý cảm xúc và trải nghiệm - Lịch tâm trạng để hình dung hành trình cảm xúc của bạn - Theo dõi các mô hình giữa các hoạt động và trạng thái cảm xúc

Người dùng báo cáo sự cải thiện đáng kể về sức khỏe tinh thần của họ: "Moody giống như có một cố vấn luôn sẵn sàng lắng nghe tôi. Nó giúp tôi hiểu được những cảm xúc mà tôi thậm chí không thể gọi tên." - Mark "Kể từ khi tôi bắt đầu sử dụng Moody, mức độ lo lắng của tôi đã giảm đáng kể. Việc theo dõi tâm trạng cho tôi thấy những mô hình mà trước đây tôi chưa từng nhận thấy." - Julia

Tham gia cộng đồng của chúng tôi để khám phá sức khỏe cảm xúc tốt hơn cùng Moody. Hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn bắt đầu bằng việc hiểu được cảm xúc của mình.

Tải Moody ngay hôm nay và kiểm soát không gian tinh thần của bạn.


/////

Thẻ/Danh mục Sức khỏe & Thể hình Phong cách sống Y tế Năng suất

Từ khóa nổi bật ứng dụng sức khỏe tinh thần,theo dõi tâm trạng,người bạn đồng hành ai,ứng dụng thiền,ứng dụng chánh niệm,trợ giúp lo âu,ứng dụng ghi nhật ký,hỗ trợ cảm xúc,ứng dụng tự chăm sóc,huấn luyện viên sức khỏe,thiền có hướng dẫn,âm thanh giúp ngủ,nhật ký tâm trạng,giảm căng thẳng,người bạn đồng hành trị liệu,theo dõi sức khỏe tinh thần,âm thanh chánh niệm,sức khỏe tinh thần ai,sức khỏe cảm xúc,kiểm tra tâm trạng hàng ngày