Swit: Smart Workouts, No Plans

Mệt mỏi vì cảm thấy mình luôn "chậm tiến" so với kế hoạch tập luyện? Cuộc sống không theo một bảng tính, và việc tập luyện của bạn cũng vậy. Swit là ứng dụng tạo bài tập đầu tiên tập trung 100% vào hiện tại: trạng thái hiện tại của cơ bắp và thời gian bạn có.

Không cần lập kế hoạch. Chỉ cần kết quả.

Mở ứng dụng, cho chúng tôi biết mục tiêu và thời gian của bạn, và bắt đầu vận động. Swit tạo ra một buổi tập độc đáo mỗi lần, đảm bảo bạn luôn tập luyện những nhóm cơ đã sẵn sàng và phục hồi tốt.

* Không mệt mỏi vì phải đưa ra quyết định: Không lãng phí 15 phút để quyết định nên tập gì. Công cụ của Swit sẽ chọn những bài tập tốt nhất cho bạn.

* Theo dõi phục hồi động: Chúng tôi theo dõi khối lượng cơ bắp của bạn để bạn không cần phải làm điều đó. Nếu một nhóm cơ đã phục hồi, đó là lúc để tập luyện nhóm cơ đó. Nếu nó mệt mỏi, chúng tôi sẽ chuyển sang bài tập khác.

* Thích ứng với cuộc sống của bạn: Hôm nay bạn có 20 phút và ngày mai có 60 phút? Swit tối ưu hóa cả hai buổi tập để đạt hiệu quả tăng cơ tối đa.

Tại sao nên chọn Swit?

Hầu hết các ứng dụng coi bạn như một robot với lịch trình cố định. Swit đối xử với bạn như một con người. Cho dù bạn đang tập luyện tại phòng gym chuyên nghiệp hay ở nhà với dụng cụ cơ bản, bài tập của bạn luôn được cân bằng hoàn hảo và sẵn sàng khi bạn cần.

Đừng "đuổi theo" những kế hoạch cũ nữa. Tải Swit xuống và bắt đầu bài tập hoàn hảo cho NGAY HÔM NAY!