돌로무드 - 감정기록•마음일기•AI친구•호흡•고민•일상

Dolomud hiểu được trái tim tôi
Hãy tạo thói quen quản lý cảm xúc cho bản thân bằng cách ghi lại cảm xúc và hiểu rõ tâm trí của bạn!

Khi tôi cần thời gian cho riêng mình,
Bạn có thể xây dựng một bản ghi nhớ về tinh thần trên tháp đá và kiểm tra các mô hình cảm xúc của mình bằng các số liệu thống kê về tinh thần.
Khi cần được chăm sóc,
Tôi có thể tìm thấy sự bình yên nhờ hơi thở tinh thần và nhận được lời khuyên cần thiết thông qua bộ bài tarot tinh thần.

Dolomud giúp người dùng hình thành thói quen quản lý cảm xúc và giúp họ tìm thấy bản thân tích cực.
Cũng giống như bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng bằng cách đánh răng hàng ngày, hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình bằng cách dành thời gian với Dolo mỗi ngày cho chính mình!



► Khi bạn muốn ghi lại cảm xúc và hiểu được tâm tư của mình

◼ Kiểm tra loại đá quý trái tim ◼
Kiểm tra khả năng nhận biết cảm xúc/loại biểu hiện cảm xúc của bạn thông qua bài kiểm tra.
Tôi sẽ mách bạn cách ghi lại tâm trí với những mẹo dành cho từng kiểu ghi lại tâm trí!

◼ Kỷ lục tâm trí ◼
Tạo thói quen ghi lại cảm xúc của bạn.
Ghi lại cảm xúc của bạn một cách dễ dàng và thoải mái mỗi ngày,
“Hôm nay em cảm thấy thế nào?” Tôi khám phá ra một phần trái tim mình mà tôi thậm chí còn không biết là có tồn tại.
Nếu bạn ghi lại nhật ký trong ngày của mình, AI sẽ tóm tắt thành một dòng để bạn có thể nhớ lại những khoảnh khắc trong ngày hôm đó.

◼ Thu thập ◼
Thu thập hồ sơ của tôi theo dòng thời gian.
Dễ dàng kiểm tra các bản ghi muốn xem với các tiêu đề được AI tóm tắt.
Khi tôi thu thập hồ sơ của mình, tôi có thể cảm nhận được những thay đổi trong cảm xúc của mình.

◼ Tháp Đá Trái Tim ◼
Hãy vui vẻ kiểm tra trái tim của bạn với một tháp đá xếp chồng lên nhau.
Khi bạn ghi lại những suy nghĩ của mình, những viên đá trái tim sẽ được xếp chồng lên nhau trong một tháp đá.
Bạn có thể nhìn thoáng qua trái tim của mình thông qua màu sắc và biểu hiện của viên đá trái tim.
Dễ dàng kiểm tra tâm trạng và từ khóa được ghi trên viên đá tâm trí với chức năng tháp đá từ khóa.

◼ Thống kê tâm trí ◼
Tôi khám phá những thay đổi trong tâm trí mình bằng cách sử dụng dữ liệu tôi đã tích lũy được.
Nếu bạn đã viết ra những suy nghĩ của mình, điều quan trọng là bạn phải nhìn lại những suy nghĩ của mình một cách cẩn thận.
Hãy nhìn vào biểu đồ tư duy, nó phản ánh những ghi chép tinh thần theo thời gian thực và cho phép bạn thấy những thay đổi trong tâm trí mình.
Kiểm tra bảng xếp hạng những cảm xúc cảm nhận được nhiều nhất trong tháng này
Với hành tinh tâm trí, bạn có thể kiểm tra những yếu tố ảnh hưởng chặt chẽ đến cảm xúc của mình.


► Khi bạn muốn chăm sóc cảm xúc và quản lý sức khỏe tinh thần của mình

◼ Hơi thở bằng tâm trí ◼
Tập trung vào tôi với hơi thở tôi cần ngay bây giờ.
Bạn có muốn chăm sóc tâm trí của bạn ngay lập tức?
Khi bạn thở vào và thở ra, bạn sẽ tìm thấy sự bình yên trong tâm trí.
Tạo thói quen rèn luyện cảm xúc với hơi thở theo chủ đề khác nhau phù hợp với hoàn cảnh của bạn.

- Khi tâm trí tôi phức tạp, tôi nhắc nhở bản thân những gì tôi cần nói bằng hơi thở cam kết.
- Khi cảm thấy mệt mỏi, tôi làm dịu cảm xúc bằng cách lắng nghe giọng nói của chính mình thông qua hơi thở dễ tiếp thu.
- Khi bạn đang có tâm trạng vui vẻ, hãy mỉm cười với hơi thở bằng nụ cười và phát triển những cảm xúc tích cực.

◼ Tarot của tâm trí ◼
Nhận lời khuyên và sự an ủi từ Taodolo.
Khi những lo lắng trong tâm trí tiếp tục hành hạ bạn, hãy nhận một lá bài tarot chữa lành dựa trên những ghi chép tinh thần mà bạn đã tích lũy được.
AI Taodolo gửi cho tôi những lời khuyên về hành vi hoặc những lá thư ấm áp mà tôi cần.
Tôi có thể hiểu tâm trí mình sâu sắc hơn và khám phá những góc nhìn mới về mối quan tâm của mình.

◼ Dolo của tôi ◼
Tôi tự do thể hiện bản thân trong không gian riêng của mình.
Thể hiện bản thân là một trong những cách để biết bản thân mình.
Hãy dành chút thời gian để thay đổi tâm trạng bằng cách tạo và trang trí nhân vật phản ánh cá tính của bạn.
Chúng tôi cung cấp nhiều yếu tố trang trí khác nhau như hình dạng, biểu cảm, mặt hàng quần áo và hình nền của Dolo.



Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về Dolomud, vui lòng gửi cho chúng tôi phản hồi có giá trị của bạn bất kỳ lúc nào qua email bên dưới!