Appneist: Freediving Training

تدرب كالمحترفين مع برامج مصممة من قبل مدربي غوص حر عالميين. احصل على أسبوع واحد من التدريب الاحترافي مجانًا، ثم أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة مع خطط منظمة تحقق نتائج حقيقية.

تدريب احترافي في متناول يدك

لا داعي للحيرة بشأن ما تتدرب عليه. يمنحك Appneist إمكانية الوصول إلى برامج تدريبية مثبتة، صممها مدربو غوص حر مرموقون، واختبرها رياضيون من الطراز العالمي. يتطور كل تمرين تدريجيًا، مما يضمن لك تحسنًا مستمرًا سواء كنت مبتدئًا أو تسعى لتحقيق أفضل أرقامك الشخصية.

ابدأ مجانًا مع أسبوع واحد من التدريب الاحترافي

حمّل الآن واحصل على وصول فوري إلى خطط تدريب احترافية. جرب تمارين منظمة ومتطورة من قبل خبراء - مجانًا تمامًا لأسبوعك الأول. لا حاجة لبطاقة ائتمان.

خطط تدريب فعّالة

يحدث التقدم الحقيقي عندما تتبع نهجًا منهجيًا يتحدى مستواك تدريجيًا. تستند برامجنا إلى أطر تدريب مثبتة يستخدمها رياضيون ذوو خبرة حول العالم. اختر خططًا مصممة خصيصًا لمستوى قدراتك الحالي. كل تمرين يُبنى على سابقه، مما يضمن لك التقدم دائمًا نحو هدفك.

أول تطبيق شامل للغوص الحر
أخيرًا، أداة حديثة تُجمع رحلتك التدريبية بأكملها. لا مزيد من استخدام جداول البيانات، أو المؤقتات المتعددة، أو التطبيقات القديمة من أوائل الألفية. تتبع كل شيء في مكان واحد: الجاف، وفي المسبح، وفي العمق.

أكثر من 100 قالب تمارين احترافي
احصل على مكتبة شاملة من التمارين المصممة بخبرة لجميع المستويات والتخصصات. من جداول ثاني أكسيد الكربون للمبتدئين إلى بروتوكولات حبس الأنفاس المتقدمة، أنشأنا المجموعة الأكثر شمولاً من قوالب تدريب الغوص الحر المتاحة.

مرونة عند الحاجة
يجب أن يتكيف تدريبك معك، وليس العكس. عدّل أي تمرين بسرعة - أضف مجموعات، أو غيّر التخصصات، أو عدّل الأهداف دون التأثير على انسيابيتك. هل تشعر بالراحة؟ ابذل جهدًا أكبر. هل تحتاج إلى تعافي؟ قلّل من التمارين. إنها رحلتك.

أفضل مؤقت في فئته

نهتم بأدق تفاصيل المؤقت لأننا ندرك أهميته لتدريبك الجاف. انقر للانقباضات، أو توقف مؤقتًا واستأنف بسلاسة، أو ابدأ من جديد - إنه يعمل في كل مرة. يمكنك حتى تعديل هيكل تمرينك أثناء تشغيل المؤقت.

افهم تقدمك

اعرف ما ينجح وما لا ينجح. أنشئ سجلًا متسقًا لتدريبك لتحديد الأنماط، وتحديد الإنجازات، واتخاذ قرارات مبنية على البيانات حول تطورك.

بياناتك، طريقتك

صدّر وشارك تمارينك بسهولة مع المدربين، أو زملاء التدريب، أو مجتمعك. بيانات تدريبك ملك لك، ونحن نسهل استخدامها بالطريقة التي تريدها.

ما يقوله الغواصون الأحرار

"ما لفت انتباهي هو التنوع في جلسات التدريب - فهي تساعدك على تحديد نقاط قوتك والمجالات التي تحتاج إلى تحسين، بالإضافة إلى اكتشاف أنواع جديدة من التمارين."

من أهم المزايا التي أستمتع بها وأستخدمها بانتظام هي سجل التدريب الذي يُمكّنك من تسجيل جلساتك. مع Appneist، حصلت على برنامج التدريب الذي أحتاج إلى تحسينه.

أحب الذهاب إلى المسبح واتباع الخطة المقترحة. تأتي ميزة التتبع مع قالب مُناسب للخطة، مما يُسهّل ويُحسّن من كفاءة إدخال الوقت والمسافات.

قريبًا: تكامل الأجهزة القابلة للارتداء
مزامنة تلقائية مع أجهزة Garmin وSuunto وPolar وأجهزة كمبيوتر الغوص الرئيسية الأخرى. اجمع بيانات معدل ضربات القلب والعمق والمقاييس بسلاسة للحصول على صورة تدريبية كاملة.

⚡ عرض حصري للأعضاء المؤسسين
بعد أسبوعك المجاني، انضم إلى أول 100 عضو مؤسس واحصل على سعر حصري مدى الحياة بسعر 99 يورو فقط سنويًا (8.25 يورو شهريًا). هذا العرض الخاص لن يكون متاحًا مرة أخرى.

ابدأ اليوم
حمّل مجانًا واستمتع بأسبوع واحد من التدريب الاحترافي. لا حاجة لبطاقة ائتمان. طوّر تدريبك في الغوص الحر مع برامج مُهيكلة تُحقق نتائج حقيقية.