Lanista Athlet

تطبيق تدريب Lanista هو الرفيق المثالي للياقة البدنية. يمكن الوصول إلى قاعدة بيانات ضخمة للتمارين تتضمن مقاطع فيديو وصور ونصائح تنفيذ مهمة في أي وقت وفي أي مكان. يمكن تقسيم أكثر من 1100 تمرين في البداية إلى مجموعات عضلية أو إلى تمارين بوزن الجسم ، والأوزان الحرة ، والمعدات ، وسحب الحبل ، بالإضافة إلى العديد من الملحقات مثل كرات التمرين ، وأجراس القوارب ، وحبال التدريب ، وشرائط التمدد أو بكرات الرغوة . تمارين التحمل متوفرة أيضًا. يمكن تسجيل جميع التمارين بالإضافة إلى العديد من قوالب خطط التدريب الجاهزة بدقة لكل وحدة تدريب برقم أو مدة محددة وتكرار.

الفائدة الهائلة الأخرى: التفاعل. يمكنك الاتصال بمدربك و / أو الاستوديو الخاص بك (بشرط أن يستخدموا البرنامج المرتبط) وتلقي خطط التدريب الشخصية الخاصة بك مع دعم الفيديو والتعليقات الشخصية من مدربك الخاص. يمكن إرسال طلبات المواعيد للحصول على المشورة أو التدريب.

الميزات التالية متضمنة:

قاعدة بيانات للتمرين تضم أكثر من 3000 صورة وفيديو
وظيفة التصفية العملية للبحث عن التمارين
قوالب خطة التدريب بنقاط تركيز مختلفة
الاتصال بالاستوديو الخاص بك / المدرب
المواعيد في الاستوديو / المدرب
تسجيل المحتوى الخاص بك أو مواصفات التدريب
نظرة عامة على الرسم البياني وتسجيل الوزن ودهون الجسم
الوصول إلى بيانات الجسم المدخلة (الفرجار ، المحيط) من قبل المدرب

مرتبط:
التطبيق مدرب لانيستا