Lanista Athlet

Aplikacja treningowa Lanista jest idealnym towarzyszem ćwiczeń. Ogromna baza danych ćwiczeń, w tym filmy, obrazy i ważne wskazówki dotyczące wykonywania, jest dostępna w dowolnym miejscu i czasie. Ponad 1100 ćwiczeń na początku można podzielić na grupy mięśniowe lub ćwiczenia z ciężarem ciała, wolnymi ciężarami, sprzętem, wyciąganiem liny, a także różnymi akcesoriami, takimi jak piłki do ćwiczeń, kettlebells, trenażery, taśmy stretch lub rolki piankowe . Dostępne są również ćwiczenia wytrzymałościowe. Wszystkie ćwiczenia, a także liczne, gotowe szablony planów treningowych mogą być precyzyjnie rejestrowane dla każdej jednostki treningowej wraz z ustawieniem i liczbą powtórzeń lub czasem trwania.

Druga ogromna korzyść: interakcja. Możesz połączyć się ze swoim trenerem i / lub studiem (pod warunkiem, że korzystają z powiązanego oprogramowania) i otrzymywać osobiste plany treningowe ze wsparciem wideo i osobistymi komentarzami od własnego trenera. Można wysyłać prośby o spotkanie w celu uzyskania porady lub szkolenia.

OBEJMUJĄ NASTĘPUJĄCE FUNKCJE:

Baza ćwiczeń zawierająca ponad 3000 zdjęć i filmów
Praktyczna funkcja filtra do wyszukiwania ćwiczeń
Szablony planów treningowych z różnymi celami
Połączenie z własnym studiem / trenerem
Wizyty w pracowni / trenerze
Rejestrowanie własnych treści lub specyfikacji szkolenia
Przegląd graficzny i rejestracja masy własnej i tkanki tłuszczowej
Dostęp do wprowadzonych danych ciała (suwmiarka, obwód) przez trenera

Powiązany:
Aplikacja trenera Lanista