Lanista Athlet

Die Lanista Trainings-App ist der perfekte Fitness-Begleiter. Immer & überall kann auf eine riesige Übungsdatenbank inklusive Video, Bildern und wichtigen Ausführungstipps zurückgegriffen werden. Die zu Beginn über 1.100 Übungen lassen sich nach Muskelgruppen unterteilen oder in Übungen mit dem Körpergewicht, freien Gewichte, Geräten, dem Seilzug, sowie mit diversen Zusätzen wie Gymnastikball, Kettlebells, Sling Trainer, Stretchbänder oder Foam Rollern. Auch Ausdauerübungen sind vorhanden. Alle Übungen und auch die zahlreichen, vorgefertigten Trainingsplanvorlagen können exakt pro Trainingseinheit mit Satz und Wiederholungszahl oder Dauer protokolliert werden.

Der weiterer immenser Benefit: die Interaktion. Man kann sich mit seinem Trainer und/oder Studio verbinden (vorausgesetzt diese benutzen die dazugehörige Software) und erhält seine persönlichen Trainingspläne videounterstützt und mit persönlichen Anmerkungen des eigenen Trainers. Es können Termin anfragen zur Beratung oder für Trainingstermine gesendet werden.

FOLGENDE FEATURES SIND ENTHALTEN:

Übungsdatenbank mit über 3000 Bildern und Videos
Praktische Filterfunktion zur Übungssuche
Trainingsplanvorlagen mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Verbindung zu eigenem Studio/Trainer
Terminanfragen an Studio/Trainer
Protokollierung von eigenen Inhalten oder von Trainingsvorgaben
Übersichtsgrafik und Protokollierung von eigenem Gewicht und Körperfett
Einsicht auf eingegebene Körperdaten (Kaliper, Umfänge) vom Trainers

Zugehörig:
Lanista Trainer-App