Lanista Athlet

Lanistaトレーニングアプリは完璧なフィットネスコンパニオンです。ビデオ、画像、重要な実行のヒントを含む巨大な運動データベースには、いつでもどこからでもアクセスできます。最初の1,100以上のエクササイズは、筋肉グループ、または体重、フリーウェイト、機器、ローププル、エクササイズボール、ケトルベル、スリングトレーナー、ストレッチバンド、フォームローラーなどのさまざまなアクセサリを使用したエクササイズに分けることができます。 。持久力のエクササイズもご利用いただけます。すべてのエクササイズと多数の既製のトレーニングプランテンプレートは、セットおよび繰り返しの数または期間を使用して、トレーニングユニットごとに正確にログに記録できます。

他の計り知れない利点：相互作用。トレーナーやスタジオ（関連するソフトウェアを使用している場合）に接続して、ビデオサポートやトレーナーからの個人的なコメントを含む個人的なトレーニングプランを受け取ることができます。アドバイスやトレーニングの予約リクエストを送信できます。

以下の機能が含まれています：

3000以上の写真とビデオを含む運動データベース
エクササイズを検索するための実用的なフィルター機能
焦点の異なるトレーニング計画テンプレート
あなた自身のスタジオ/トレーナーへの接続
スタジオ/トレーナーへのアポイントメント
独自のコンテンツまたはトレーニング仕様のログ
概要グラフィックと自重と体脂肪の記録
トレーナーによる入力された身体データ（キャリパー、周囲長）へのアクセス

関連：
ラニスタトレーナーアプリ