Self-reflection diary

من الطبيعي أن يرغب الناس في التحسن، ولكن كيف يمكن للمرء قياس ورؤية التغييرات في نفسه؟ من الصعب تحسين ما لا يمكن قياسه. يمكن أن تساعد في ذلك مذكرات ملاحظات أفكارك وأفعالك وسماتك الشخصية. كل قرار أو فعل أو فكر لدينا هو مظهر من مظاهر صفاتنا، والعكس صحيح، يمكن لأفعالنا وأفكارنا أن تشكل صفاتنا. تسجيل مظاهر صفاتك، يمكنك تحسين مهارات التحليل الذاتي لديك. سيساعدك هذا على إدارة صفاتك بشكل أكثر وعيًا.