Self-reflection diary

Het is normaal dat mensen beter willen worden, maar hoe kun je veranderingen bij jezelf meten en zien? Het is moeilijk om te verbeteren wat niet kan worden gemeten. Een dagboek met observaties van uw gedachten, handelingen en persoonlijkheidskenmerken kan hierbij helpen. Elke beslissing, actie of gedachte die we hebben is een manifestatie van onze kwaliteiten, en omgekeerd kunnen onze acties en gedachten onze kwaliteiten vormgeven. Door de manifestaties van je kwaliteiten vast te leggen, verbeter je je zelfanalysevaardigheden. Dit helpt je om bewuster met je kwaliteiten om te gaan.