کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی

Willkommen bei Celery! 🍀💚 Celery ist eine smarte Ernährungs- und Lifestyle-App, die dir hilft, deine Ernährung einfacher zu managen und dein Wunschgewicht zu erreichen. Dank der künstlichen Intelligenz von Celery kannst du Kalorien und Makronährstoffe berechnen und erfassen, indem du einfach ein Foto von deinem Essen machst oder deine Stimme in der App aufnimmst. Du erhältst außerdem einen auf deine Bedürfnisse und deinen Lifestyle zugeschnittenen Ernährungsplan, kannst deine Mahlzeiten und Aktivitäten tracken und so bewusster dein Wunschgewicht erreichen. 🎯

Celery-Funktionen: 🌿
Kalorienzählung und Mahlzeitentracking
Schnelle und einfache Erfassung von Mahlzeiten per Foto oder Sprache mit künstlicher Intelligenz
Flexibler und personalisierter Ernährungsplan basierend auf deinen persönlichen Daten und deinem Gewichtsziel
Mehr als 15 verschiedene Diätformen wie ketogene, Low-Carb-Diät und …
Verschiedene Fastenpläne wie 16:8, 5:2 und …

Kalorienberechnung zum Abnehmen, Zunehmen und Stabilisieren des Gewichts
Kalorienbedarfsberechnung während Schwangerschaft und Stillzeit
Kalorienverbrauch für verschiedene Sportarten und tägliche Aktivitäten erfassen und berechnen
Diätplan anpassen
Eigene Lebensmittel hinzufügen
Erinnerungen zum Erfassen von Mahlzeiten und Flüssigkeitszufuhr
Hunderte gesunde und abwechslungsreiche Rezepte mit Nährwerttabellen
Trainingsvideos mit einzelnen Übungen und vielfältige Fitnesskurse, abgestimmt auf Ihr Ziel und Ihre Muskelgruppe
Kalorien- und Makronährstoffberechnung für Lebensmittel außerhalb der Celery-Lebensmittelliste mithilfe künstlicher Intelligenz

Celery – Ihr smarter Begleiter auf dem Weg zu mehr Gesundheit 💚
Wenn Ihnen Diäten bisher schwergefallen sind, langweilig oder Sie es nicht geschafft haben, durchzuhalten, kann Celery Ihnen den Weg erleichtern. Celery ist eine smarte Ernährungs- und Lifestyle-App, die Ihnen hilft, Ihre Ernährung besser zu managen und Ihr Wunschgewicht Schritt für Schritt zu erreichen – ohne auf Ihre Lieblingsgerichte verzichten zu müssen und ganz ohne Druck.

Was ist die Lösung von Celery? 🌱 Celery verwendet Ihre persönlichen Daten wie Größe, Gewicht, Lebensstil und Gewichtsziel, um einen individuellen und anpassbaren Plan zu erstellen, der perfekt zu Ihrem Leben passt.
Mit Celery werden keine Lebensmittel verboten; lediglich die Portionsgrößen werden an Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst. So können Sie Ihre Lieblingsgerichte innerhalb Ihres Kalorienlimits genießen und trotzdem Ihr Wunschgewicht erreichen.
Mit Celery können Sie: 👇 Dank der KI von Celery wird das Protokollieren Ihrer Mahlzeiten schneller und einfacher. Fotografieren Sie Ihr Essen oder notieren Sie, was und wie viel Sie gegessen haben. Die KI berechnet dann die Kalorien und Makronährstoffe Ihrer Mahlzeit und bereitet sie für die Aufzeichnung vor.
Erfassen Sie Ihre Mahlzeiten ganz einfach, sehen Sie deren Nährwert und behalten Sie die Kontrolle über Ihre tägliche Ernährung.
Überprüfen Sie Ihre tägliche Aufnahme von Mikro- und Makronährstoffen, um einen genaueren Überblick über Ihre Ernährung zu erhalten und bewusstere Lebensmittelentscheidungen zu treffen.
Dank der Möglichkeit, die Pakete im Programm anzupassen, können Sie eine Diät genau nach Ihren Vorlieben durchführen und Ihrem Wunschgewicht näherkommen.

Wählen Sie Ihre Diät aus 15 beliebten und abwechslungsreichen Ernährungsplänen, die auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Lebensstil abgestimmt sind, und vermeiden Sie strenge und unflexible Diäten. Mit den Sportübungen von Celery können Sie ganz einfach zu Hause trainieren – ohne Sportgeräte – und den Kaloriengehalt jeder Aktivität berechnen. Nutzen Sie eine Vielzahl an Diät- und gesunden Rezepten mit Zutaten, vollständigen Nährwertangaben und Zubereitungszeiten. Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte und Aktivitäten. Sie können Ihre Aktivitäten manuell eingeben oder Celery die auf Ihrem Smartphone aufgezeichneten Informationen und Schritte automatisch empfangen lassen. Bei Selfas müssen Sie sich keine Sorgen um Ihre Privatsphäre und Datensicherheit machen. Ihre Daten werden gemäß den Sicherheits- und Datenschutzrichtlinien behandelt. Finden Sie ganz einfach die gewünschten Lebensmittel aus einer großen Auswahl an iranischen und lokalen Gerichten und sehen und erfassen Sie deren Kalorien-, Protein-, Kohlenhydrat- und Fettgehalt. Personalisieren Sie Ihren Ernährungsplan basierend auf Lebensmittelunverträglichkeiten, Lebensmitteln, die Sie nicht mögen, und Ihrem Gesundheitszustand, um ungeeignete Lebensmittel zu eliminieren.

Neben der Kalorienzählung ermöglicht Ihnen die Makronährstoffzählung, Ihre tägliche Protein-, Kohlenhydrat- und Fettzufuhr einzusehen und leichter zu überprüfen, ob Ihre Ernährung Ihren Zielen entspricht. Während Schwangerschaft und Stillzeit erhalten Sie einen auf die Bedürfnisse dieser Zeit abgestimmten Ernährungsplan, der den Nährstoffbedarf der Mutter deckt und gleichzeitig das Wachstum und die Gesundheit des Fötus berücksichtigt. Sollten Sie ein Lebensmittel suchen, das nicht in der Lebensmittelliste der App enthalten ist, hilft Ihnen die KI von Celery, die Kalorien und Makronährstoffe für dieses Lebensmittel zu finden und zu erfassen. Laden Sie Celery noch heute herunter und starten Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit! 🌟