کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی

셀러리에 오신 것을 환영합니다! 🍀💚
셀러리는 더욱 쉽고 간편하게 영양 관리를 하고 체중 감량 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 스마트 영양 및 라이프스타일 앱입니다. 셀러리의 인공지능을 이용하면 음식 사진을 찍거나 음성을 녹음하는 것만으로 칼로리와 영양소를 계산하고 기록할 수 있습니다. 또한, 사용자의 필요와 라이프스타일에 맞춘 맞춤형 식단을 제공받고, 식사와 활동을 추적하며, 원하는 체중을 향해 더욱 의식적으로 나아갈 수 있습니다. 🎯

셀러리 주요 기능: 🌿
칼로리 계산 및 식사 기록
사진 또는 음성을 통한 인공지능 기반의 빠르고 간편한 음식 기록
개인 정보 및 체중 감량 목표에 따른 유연하고 맞춤화된 식단
케토제닉, 저탄수화물 등 15가지 이상의 다양한 다이어트 방식
16:8, 5:2 등 다양한 간헐적 단식 방식

체중 감량, 증량 및 유지에 필요한 칼로리 계산
임신 및 수유 중 필요한 칼로리 계산
다양한 운동 및 일상 활동에 필요한 칼로리 기록 및 계산 기능
다양한 식단 변경 기능
개인적으로 선호하는 음식 추가 기능
식사 및 수분 섭취 기록 알림 기능
영양 성분표가 포함된 수백 가지의 건강하고 다양한 레시피 제공
목표 및 근육 유형에 맞춘 단일 동작 트레이닝 영상 및 다양한 운동 수업 제공
인공지능을 활용하여 셀러리 식품 목록에 없는 음식의 칼로리 및 매크로 정보 제공

셀러리, 건강한 삶을 향한 당신의 스마트한 동반자 💚
다이어트가 힘들고 지루하거나 지속하기 어려웠다면, 셀러리가 그 과정을 더 쉽게 만들어 드립니다.

셀러리는 좋아하는 음식을 포기하거나 압박감을 느끼지 않고 단계적으로 체중 감량 목표를 달성할 수 있도록 영양 관리를 도와주는 스마트한 영양 및 라이프스타일 앱입니다.

셀러리의 솔루션은 무엇일까요? 🌱
셀러리는 키, 몸무게, 생활 습관, 목표 체중 등 개인 정보를 활용하여 실제 생활에 맞는 맞춤형 식단을 제공합니다.
셀러리를 사용하면 어떤 음식도 완전히 제외되지 않고, 필요와 목표에 맞춰 음식의 양만 조절됩니다. 즉, 칼로리 제한 내에서 좋아하는 음식을 즐기면서도 원하는 체중에 도달할 수 있습니다.
셀러리로 다음과 같은 기능을 활용해 보세요. 👇
셀러리의 AI 기능을 통해 음식 기록을 더욱 빠르고 간편하게 할 수 있습니다. 음식 사진을 찍거나 섭취한 음식의 종류와 양을 기록하면 AI가 칼로리와 영양소를 계산하여 기록 준비를 도와줍니다.
식사를 간편하게 기록하고 영양 정보를 확인하여 일일 영양 섭취를 더욱 효과적으로 관리할 수 있습니다.
미량 영양소와 다량 영양소의 일일 섭취량을 확인하여 더욱 정확한 영양 섭취 현황을 파악하고 현명한 음식 선택을 할 수 있습니다.
프로그램 내에서 식단 구성을 변경하여 원하는 음식에 맞춰 식단을 조절하고 목표 체중에 더욱 가까워질 수 있습니다.

15가지 인기 있고 다양한 식단 중에서 필요와 라이프스타일에 맞는 식단을 선택하고, 엄격하고 융통성 없는 식단에서 벗어나세요.
셀러리 스포츠 운동 앱을 이용하면 운동 기구 없이도 집에서 간편하게 운동하고 각 활동의 칼로리를 계산할 수 있습니다.
재료, 영양 정보, 조리 시간 등 다양한 건강 레시피를 활용해 보세요.
일일 걸음 수와 활동량을 추적하세요. 활동량을 직접 입력하거나, 셀러리가 휴대폰에 기록된 활동 정보와 걸음 수를 자동으로 가져오도록 설정할 수 있습니다.
셀러리는 개인 정보 보호 및 데이터 보안을 최우선으로 생각합니다. 사용자의 정보는 보안 및 개인정보 보호 원칙에 따라 안전하게 관리됩니다.
다양한 이란 및 현지 음식 중에서 원하는 음식을 쉽게 찾고 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 함량을 확인하고 기록하세요.
음식 알레르기, 싫어하는 음식, 건강 상태를 고려하여 맞춤형 식단을 구성하고, 식단에서 부적절한 음식을 제외하세요.
칼로리 계산뿐 아니라 매크로 영양소 계산을 통해 일일 단백질, 탄수화물, 지방 섭취량을 확인하고, 식단이 목표에 얼마나 부합하는지 쉽게 점검할 수 있습니다. 임신 및 수유 기간 동안에는 이 시기에 필요한 영양소를 공급하는 맞춤형 식단을 제공받으세요. 이 식단은 임신 중 태아의 성장과 건강도 고려하여 설계되었습니다.
앱의 음식 목록에 없는 음식을 검색하더라도 Celery의 AI가 해당 음식의 칼로리와 영양소 정보를 찾아 기록해 드립니다.
지금 바로 Celery를 다운로드하고 더 건강한 삶을 시작하세요! 🌟