کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی

ยินดีต้อนรับสู่ Celery! 🍀💚
Celery คือแอปพลิเคชันด้านโภชนาการและไลฟ์สไตล์อัจฉริยะที่ช่วยให้คุณจัดการโภชนาการได้ง่ายขึ้นและบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณ ด้วยความช่วยเหลือจากปัญญาประดิษฐ์ของ Celery คุณสามารถคำนวณและบันทึกแคลอรี่และมาโครได้ง่ายๆ เพียงแค่ถ่ายรูปอาหารหรือบันทึกเสียงของคุณในแอป คุณยังสามารถรับแผนอาหารที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของคุณ ติดตามมื้ออาหารและกิจกรรมต่างๆ และก้าวไปสู่การบรรลุน้ำหนักที่ต้องการได้อย่างมีสติมากขึ้น 🎯

คุณสมบัติของ Celery: 🌿
การนับแคลอรี่และการติดตามมื้ออาหาร
การบันทึกอาหารที่รวดเร็วและง่ายดายด้วยปัญญาประดิษฐ์ผ่านรูปภาพหรือเสียง
แผนอาหารที่ยืดหยุ่นและปรับให้เหมาะกับข้อมูลส่วนบุคคลและเป้าหมายน้ำหนักของคุณ
มากกว่า 15 ประเภทของอาหาร เช่น คีโตเจนิค โลว์คาร์บ และ…
แผนการอดอาหารต่างๆ เช่น 16:8, 5:2 และ…

คำนวณแคลอรีเพื่อลด เพิ่ม และรักษาน้ำหนัก
คำนวณแคลอรีที่จำเป็นระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
บันทึกและคำนวณแคลอรีสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมประจำวันประเภทต่างๆ
เปลี่ยนแพ็กเกจในแผนอาหารได้
เพิ่มอาหารส่วนตัวได้
แจ้งเตือนให้บันทึกมื้ออาหารและน้ำ
มีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายหลายร้อยสูตรพร้อมตารางคุณค่าทางโภชนาการ
มีวิดีโอฝึกการเคลื่อนไหวเดียวและคลาสออกกำลังกายหลากหลายที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและกล้ามเนื้อของคุณ
รับข้อมูลแคลอรีและมาโครสำหรับอาหารนอกรายการอาหารของ Celery ด้วยความช่วยเหลือจากปัญญาประดิษฐ์

Celery เพื่อนร่วมทางอัจฉริยะของคุณบนเส้นทางสู่สุขภาพ 💚
หากการควบคุมอาหารเคยยาก น่าเบื่อ หรือทำต่อไปได้ยากสำหรับคุณ Celery สามารถทำให้เส้นทางนี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ
Celery เป็นแอปโภชนาการและไลฟ์สไตล์อัจฉริยะที่ช่วยให้คุณจัดการโภชนาการได้ดีขึ้นและบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณทีละขั้นตอนโดยไม่ต้องตัดอาหารโปรดของคุณออกและไม่มีแรงกดดัน

Celery แก้ปัญหาอย่างไร? 🌱
Celery ใช้ข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายน้ำหนัก เพื่อสร้างแผนการลดน้ำหนักส่วนบุคคลที่ปรับแต่งได้ตามชีวิตจริงของคุณ
ด้วย Celery ไม่มีการตัดอาหารใดๆ ออกไป เพียงแต่ปรับปริมาณอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการและเป้าหมายของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถรับประทานอาหารที่คุณชื่นชอบได้ภายในปริมาณแคลอรี่ที่กำหนด และยังคงลดน้ำหนักได้ตามต้องการ
ด้วย Celery คุณสามารถ: 👇
ด้วย AI ของ Celery การบันทึกอาหารจะรวดเร็วและง่ายขึ้น เพียงถ่ายรูปอาหารหรือบันทึกว่าคุณรับประทานอะไรและปริมาณเท่าใด เพื่อให้ AI สามารถคำนวณแคลอรี่และสารอาหารหลักของมื้ออาหารของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับการบันทึก
บันทึกมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย ดูคุณค่าทางโภชนาการ และควบคุมโภชนาการประจำวันของคุณได้ดียิ่งขึ้น
ตรวจสอบปริมาณสารอาหารรองและสารอาหารหลักที่คุณได้รับในแต่ละวัน เพื่อให้ได้มุมมองที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับโภชนาการของคุณและเลือกอาหารได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น
ด้วยความสามารถในการเปลี่ยนแพ็กเกจในโปรแกรม คุณสามารถปฏิบัติตามแผนการลดน้ำหนักได้อย่างแม่นยำตามความชอบด้านอาหารของคุณ และเข้าใกล้เป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการมากขึ้น
เลือกแผนอาหารของคุณจาก 15 แผนอาหารยอดนิยมและหลากหลาย ที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและไลฟ์สไตล์ของคุณ และหลีกเลี่ยงแผนอาหารที่เข้มงวดและไม่ยืดหยุ่น
ใช้แอป Celery เพื่อออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างง่ายดาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์กีฬา และคำนวณปริมาณแคลอรี่ของแต่ละกิจกรรม
ใช้สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารลดน้ำหนักที่หลากหลาย พร้อมส่วนผสม คุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน และเวลาในการปรุง
ติดตามจำนวนก้าวและกิจกรรมประจำวันของคุณ คุณสามารถป้อนกิจกรรมด้วยตนเอง หรือให้ Celery รับข้อมูลกิจกรรมและจำนวนก้าวที่บันทึกไว้ในโทรศัพท์ของคุณโดยอัตโนมัติ
ไม่ต้องกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลของคุณกับ Selfas ข้อมูลของคุณจะถูกเก็บรักษาตามหลักการรักษาความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัว
ค้นหาอาหารที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดายจากอาหารอิหร่านและอาหารท้องถิ่นมากมาย และดูและบันทึกแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
ปรับแต่งแผนอาหารของคุณตามความไวต่ออาหาร อาหารที่คุณไม่ชอบ และสภาวะสุขภาพของคุณ เพื่อกำจัดอาหารที่ไม่เหมาะสมออกจากแผนของคุณ
นอกจากการนับแคลอรี่แล้ว การนับมาโครยังช่วยให้คุณเห็นปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่รับประทานในแต่ละวัน และตรวจสอบได้ง่ายขึ้นว่าองค์ประกอบอาหารของคุณสอดคล้องกับเป้าหมายของคุณหรือไม่
ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร คุณจะได้รับแผนอาหารที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการในช่วงเวลานี้ แผนอาหารที่ช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของมารดา และยังคำนึงถึงการเจริญเติบโตและสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย
หากคุณค้นหาอาหารแล้วไม่พบในรายการอาหารของแอป AI ของ Celery สามารถช่วยคุณค้นหาและบันทึกแคลอรี่และมาโครของอาหารนั้นได้
ดาวน์โหลด Celery วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้น! 🌟