کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی

مرحباً بك في سيليري! 🍀💚
سيليري هو تطبيق ذكي للتغذية ونمط الحياة، يساعدك على إدارة نظامك الغذائي بسهولة أكبر والوصول إلى وزنك المثالي. بفضل تقنية الذكاء الاصطناعي في سيليري، يمكنك حساب وتسجيل السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى ببساطة عن طريق تصوير طعامك أو تسجيل صوتك في التطبيق. كما يمكنك الحصول على خطة وجبات مصممة خصيصاً لتناسب احتياجاتك ونمط حياتك، وتتبع وجباتك وأنشطتك، والتحرك بوعي أكبر نحو تحقيق وزنك المرغوب. 🎯

مميزات سيليري: 🌿
حساب السعرات الحرارية وتتبع الوجبات
تسجيل سريع وسهل للطعام باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصور أو الصوت
خطة وجبات مرنة ومخصصة بناءً على معلوماتك الشخصية وهدفك من الوزن
أكثر من 15 نوعاً مختلفاً من الحميات الغذائية، مثل الكيتو، والمنخفضة الكربوهيدرات، وغيرها...
خطط صيام متنوعة، مثل 16:8، و5:2، وغيرها...


برامج صيام متنوعة، مثل 16:8، و5:2، وغيرها... حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، أو زيادته، أو تثبيته
حساب السعرات الحرارية اللازمة أثناء الحمل والرضاعة
إمكانية تسجيل وحساب السعرات الحرارية لمختلف أنواع التمارين والأنشطة اليومية
إمكانية تعديل وجباتك في خطة النظام الغذائي
إمكانية إضافة أطعمة شخصية
تذكيرات لتسجيل الوجبات وكمية الماء
توفير مئات الوصفات الصحية والمتنوعة مع جداول القيم الغذائية
توفير فيديوهات تدريبية لحركات فردية وصفوف تمارين متنوعة مصممة خصيصًا لهدفك وعضلاتك
إمكانية الحصول على السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى لأطعمة خارج قائمة أطعمة Celery، بمساعدة الذكاء الاصطناعي

Celery، رفيقك الذكي في رحلة الصحة 💚
إذا كانت الحمية الغذائية صعبة أو مملة أو مرهقة بالنسبة لك، فإن Celery يُسهّل عليك هذه الرحلة.

Celery هو تطبيق ذكي للتغذية وأسلوب الحياة، يساعدك على إدارة تغذيتك بشكل أفضل والوصول إلى هدفك في الوزن خطوة بخطوة دون حرمان نفسك من أطعمتك المفضلة ودون أي ضغط.

ما هو حل Celery؟ 🌱
يستخدم تطبيق Celery معلوماتك الشخصية، مثل طولك ووزنك ونمط حياتك وهدفك للوزن، لإنشاء خطة غذائية مخصصة تناسب حياتك الواقعية.

مع Celery، لا يتم استبعاد أي طعام، بل يتم تعديل الكمية فقط لتناسب احتياجاتك وأهدافك. هذا يعني أنه يمكنك تناول أطعمتك المفضلة ضمن حدود السعرات الحرارية المسموحة لك، مع الاستمرار في التقدم نحو وزنك المثالي.

مع Celery، يمكنك: 👇
بفضل تقنية الذكاء الاصطناعي في Celery، أصبح تسجيل الطعام أسرع وأسهل؛ التقط صورة لطعامك أو سجل ما تناولته وكميته ليقوم الذكاء الاصطناعي بحساب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى في وجبتك وتجهيزها للتسجيل.
سجل وجباتك بسهولة، واطلع على قيمتها الغذائية، وتحكم بشكل أفضل في تغذيتك اليومية.
تحقق من كمية العناصر الغذائية الكبرى والصغرى التي تتناولها يوميًا للحصول على رؤية أدق لتغذيتك واتخاذ خيارات غذائية مدروسة.
مع إمكانية تغيير الخطة في البرنامج، اتبع نظامًا غذائيًا يناسب تفضيلاتك الغذائية تمامًا، واقترب أكثر من وزنك المثالي.


اختر نظامك الغذائي من بين 15 نظامًا غذائيًا شائعًا ومتنوعًا، مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأسلوب حياتك، وتجنب الأنظمة الغذائية الصارمة وغير المرنة.

باستخدام تمارين Celery الرياضية، مارس الرياضة بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى معدات رياضية، واحسب السعرات الحرارية لكل نشاط.

استخدم مجموعة متنوعة من وصفات الطعام الصحي والغذائي مع المكونات والقيمة الغذائية الكاملة ووقت الطهي.

تتبع خطواتك وأنشطتك اليومية؛ يمكنك إدخال أنشطتك يدويًا أو السماح لـ Celery باستقبال معلومات النشاط والخطوات المسجلة على هاتفك تلقائيًا.

لا تقلق بشأن خصوصيتك وأمان بياناتك مع Selfas. معلوماتك محفوظة وفقًا لمبادئ الأمان والخصوصية.
اعثر بسهولة على الطعام الذي تريده من بين مجموعة كبيرة من الأطعمة الإيرانية والمحلية، واطلع على سعراته الحرارية وبروتيناته وكربوهيدراته ودهونه وسجلها.
خصص خطة نظامك الغذائي بناءً على حساسية الطعام والأطعمة التي لا تفضلها وحالتك الصحية لاستبعاد الأطعمة غير المناسبة من خطتك.
بالإضافة إلى حساب السعرات الحرارية، مع حساب المغذيات الكبيرة، اطلع على كمية البروتين والكربوهيدرات والدهون التي تتناولها يوميًا، وتحقق بسهولة أكبر من مدى توافق نظامك الغذائي مع أهدافك. خلال فترة الحمل والرضاعة، احصلي على نظام غذائي مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك خلال هذه الفترة؛ نظام يساعد على تلبية احتياجاتك الغذائية ويراعي نمو الجنين وصحته أثناء الحمل.

إذا بحثتِ عن طعام ولم تجديه في قائمة الأطعمة بالتطبيق، سيساعدكِ الذكاء الاصطناعي في تطبيق Celery على إيجاد وتسجيل سعراته الحرارية وقيمته الغذائية.

حمّلي تطبيق Celery اليوم وابدئي رحلتكِ نحو صحة أفضل! 🌟