Calira —Period & Cycle Tracker

Calira – Perioden- und Zyklus-Tracker

Verstehe deinen Zyklus. Beobachte deinen Körper. Erkenne deine Muster.

Calira ist ein einfacher, übersichtlicher und datenschutzorientierter Perioden- und Zyklus-Tracker, der dir hilft, deinen Zyklus zu verstehen und dein Wohlbefinden im Laufe des Monats zu verfolgen.

Egal, ob du deine Periode, Symptome, Stimmung, Energie oder Zyklusmuster tracken möchtest – Calira bietet dir alles, was du brauchst, in einer klaren und benutzerfreundlichen App.

🌸 Periode verfolgen
Periodenbeginn und -ende protokollieren
Periodendauer und Zykluslänge verfolgen
Menstruationsstärke aufzeichnen
Deine vollständige Periodenhistorie ansehen
Vorhersage der nächsten Periode erhalten
📅 Deinen Zyklus verstehen
Leicht lesbarer Zykluskalender
Aktueller Zyklustag
Vorhergesagtes fruchtbares Fenster
Vorhergesagter Eisprung
Verschiedene Zyklusphasen übersichtlich dargestellt
Vorhersagen basierend auf deiner bisherigen Zyklushistorie
💕 Symptome und Befinden verfolgen

Notiere täglich deine Beschwerden:

Krämpfe
Kopfschmerzen
Rückenschmerzen
Blähungen
Müdigkeit
Akne
Stimmungsschwankungen
Heißhunger
Und mehr

Verfolge deine Stimmung und dein Energieniveau, um zu verstehen, wie sich dein Körper und deine Emotionen im Laufe deines Zyklus verändern.

📊 Deine Muster entdecken

Calira wandelt deine Aufzeichnungen in einfache Erkenntnisse um.

Siehe:

Durchschnittliche Zykluslänge
Durchschnittliche Periodenlänge
Zyklusspanne
Zyklusvariabilität
Letzter Zyklusverlauf
Häufig auftretende Symptome
Muster bei Symptomen und Stimmung

Je regelmäßiger du trackst, desto nützlicher werden deine persönlichen Erkenntnisse.

📝 Tägliche Check-ins

Mit einem kurzen täglichen Check-in kannst du Folgendes festhalten:

Stimmung
Energie
Schmerzen
Symptome
Notizen

So dauert es nur wenige Sekunden und liefert dir dennoch nützliche Langzeitinformationen.

🔔 Hilfreiche Erinnerungen

Erinnerungen einstellen für:

Anstehende Perioden
Tägliche Check-ins
Andere Tracking-Aktivitäten

Alle Erinnerungen können über die App verwaltet werden.

🔐 Datenschutz hat Priorität

Deine Menstruations- und Gesundheitsdaten sind privat.

Calira wurde mit einem lokal- und datenschutzorientierten Ansatz entwickelt. Deine wichtigsten Zyklus- und Tracking-Daten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert, ohne dass ein Online-Konto erforderlich ist.

Du behältst die Kontrolle über deine Daten.

📈 Deine Daten, deine Erkenntnisse

Sieh dir deinen Verlauf an und verstehe, wie sich dein Zyklus im Laufe der Zeit verändert. Exportiere und stelle deine Tracking-Daten wieder her, sofern dies unterstützt wird, und erhalte so mehr Kontrolle über deine Informationen.

🌙 Einfach. Unkompliziert. Privat.

Calira bietet eine übersichtliche und benutzerfreundliche Oberfläche, die das Tracking mühelos und nicht überfordernd macht.

Calira – Verstehe deinen Zyklus, tracke deinen Körper und erkenne deine Muster.