Calira —Period & Cycle Tracker

Calira — приложение для отслеживания менструального цикла

Поймите свой цикл. Отслеживайте состояние своего тела. Знайте свои закономерности.

Calira — это простое, красивое и ориентированное на конфиденциальность приложение для отслеживания менструального цикла, разработанное, чтобы помочь вам понять свой цикл и отслеживать свое самочувствие в течение месяца.

Независимо от того, хотите ли вы отслеживать менструации, симптомы, настроение, энергию или закономерности цикла, Calira предоставляет вам все необходимое в одном понятном и простом в использовании приложении.

🌸 Отслеживайте свой менструальный цикл
Записывайте даты начала и окончания менструации
Отслеживайте продолжительность менструации и длительность цикла
Записывайте объем менструальных выделений
Просматривайте полную историю менструаций
Получайте приблизительные даты предстоящих менструаций
📅 Понимайте свой цикл
Удобный календарь цикла
Текущий день цикла
Предполагаемое фертильное окно
Предполагаемая дата овуляции
Различные фазы цикла отображаются четко
Прогнозы на основе истории ваших предыдущих циклов
💕 Отслеживайте симптомы и свое самочувствие

Записывайте, что вы испытываете каждый день:

Спазмы
Головная боль
Боль в спине
Вздутие живота
Усталость
Акне
Перепады настроения
Тяга к определенным продуктам
И многое другое

Отслеживайте свое настроение и уровень энергии, чтобы понять, как ваше тело и эмоции меняются на протяжении цикла.

📊 Выявляйте свои закономерности

Calira превращает вашу историю отслеживания в простые аналитические данные.

См.:

Средняя продолжительность цикла
Средняя продолжительность менструации
Диапазон циклов
Изменчивость цикла
История последних циклов
Часто встречающиеся симптомы
Закономерности в симптомах и настроении

Чем регулярнее вы отслеживаете, тем полезнее становятся ваши личные данные.

📝 Ежедневные проверки

Быстрая ежедневная проверка позволяет записывать:

Настроение
Энергию
Боль
Симптомы
Заметки

Разработано таким образом, чтобы занимать всего несколько секунд, но при этом предоставлять полезную долгосрочную информацию.

🔔 Полезные напоминания

Установите напоминания для:

Предстоящих менструаций
Ежедневных проверок
Других действий по отслеживанию

Всеми напоминаниями можно управлять из приложения.

🔐 Конфиденциальность превыше всего

Ваша информация о менструальном цикле и здоровье является личной.

Calira разработана с учетом приоритета локальных данных и конфиденциальности. Информация о вашем цикле и отслеживании может храниться локально на вашем устройстве, без необходимости создания онлайн-аккаунта.

Вы сохраняете контроль над своими данными.

📈 Ваши данные, ваша аналитика

Просматривайте свою историю и понимайте, как ваши циклы меняются со временем. Экспортируйте и восстанавливайте данные отслеживания, когда это поддерживается, что дает вам больший контроль над вашей информацией.

🌙 Просто. Спокойно. Конфиденциально.

Calira разработана с чистым и удобным интерфейсом, который делает отслеживание легким и несложным.

Calira — поймите свой цикл, отслеживайте свое тело и узнавайте свои закономерности.