Calira —Period & Cycle Tracker

कैलिरा — मासिक धर्म और चक्र ट्रैकर

अपने मासिक चक्र को समझें। अपने शरीर पर नज़र रखें। अपने पैटर्न को जानें।

कैलिरा एक सरल, आकर्षक और गोपनीयता पर केंद्रित मासिक धर्म और मासिक चक्र ट्रैकर है, जिसे आपके मासिक चक्र को समझने और पूरे महीने अपनी भावनाओं पर नज़र रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

चाहे आप अपने मासिक धर्म, लक्षणों, मनोदशा, ऊर्जा या चक्र पैटर्न पर नज़र रखना चाहें, कैलिरा आपको एक स्पष्ट और उपयोग में आसान ऐप में वह सब कुछ प्रदान करता है जिसकी आपको आवश्यकता है।

🌸 अपने मासिक धर्म को ट्रैक करें
मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति तिथियां दर्ज करें
मासिक धर्म की अवधि और चक्र की लंबाई ट्रैक करें
मासिक धर्म प्रवाह रिकॉर्ड करें
अपने पूरे मासिक धर्म इतिहास को देखें
आगामी मासिक धर्म की अनुमानित तिथियां प्राप्त करें
📅 अपने चक्र को समझें
पढ़ने में आसान चक्र कैलेंडर
वर्तमान चक्र दिवस
अनुमानित प्रजनन अवधि
अनुमानित ओव्यूलेशन तिथि
विभिन्न चक्र चरण स्पष्ट रूप से प्रदर्शित
आपके पिछले चक्र इतिहास के आधार पर पूर्वानुमान
💕 लक्षणों और अपनी भावनाओं को ट्रैक करें

हर दिन आप जो अनुभव कर रहे हैं उसे रिकॉर्ड करें:

ऐंठन
सिरदर्द
पीठ दर्द
पेट फूलना
थकान
मुँहासे
मूड में बदलाव
खाने की इच्छा
और भी बहुत कुछ

अपने मूड और ऊर्जा स्तर को ट्रैक करें ताकि आप समझ सकें कि आपके शरीर और भावनाएं आपके चक्र के दौरान कैसे बदलती हैं।

📊 अपने पैटर्न को जानें

कैलिरा आपके ट्रैकिंग इतिहास को सरल जानकारी में बदल देता है।


देखें:

औसत मासिक चक्र की अवधि
औसत मासिक धर्म की अवधि
मासिक चक्र की सीमा
मासिक चक्र की परिवर्तनशीलता
हाल के मासिक चक्र का इतिहास
अक्सर होने वाले लक्षण
लक्षणों और मनोदशा में पैटर्न

आप जितनी नियमितता से ट्रैक करेंगे, आपकी व्यक्तिगत जानकारी उतनी ही उपयोगी होगी।

📝 दैनिक चेक-इन

एक त्वरित दैनिक चेक-इन आपको ये रिकॉर्ड करने देता है:

मनोदशा
ऊर्जा
दर्द
लक्षण
टिप्पणियाँ

इसे कुछ ही सेकंड में पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, फिर भी यह आपको उपयोगी दीर्घकालिक जानकारी देता है।

🔔 उपयोगी रिमाइंडर

इनके लिए रिमाइंडर सेट करें:

आगामी मासिक धर्म
दैनिक चेक-इन
अन्य ट्रैकिंग गतिविधियाँ

सभी रिमाइंडर ऐप से नियंत्रित किए जा सकते हैं।

🔐 गोपनीयता सर्वोपरि

आपकी मासिक धर्म और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी व्यक्तिगत है।

कैलिरा को स्थानीय-केंद्रित, गोपनीयता-केंद्रित दृष्टिकोण के साथ डिज़ाइन किया गया है। आपके मुख्य मासिक चक्र और ट्रैकिंग जानकारी को ऑनलाइन खाते की आवश्यकता के बिना आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत किया जा सकता है।


आप अपने डेटा पर पूरा नियंत्रण बनाए रखते हैं।

📈 आपका डेटा, आपकी अंतर्दृष्टि

अपना इतिहास देखें और जानें कि समय के साथ आपके मासिक चक्र में कैसे बदलाव आते हैं। समर्थित होने पर अपने ट्रैकिंग डेटा को निर्यात और पुनर्स्थापित करें, जिससे आपको अपनी जानकारी पर बेहतर नियंत्रण मिलता है।

🌙 सरल। शांत। निजी।

कैलिरा को एक साफ और सुविधाजनक इंटरफ़ेस के साथ डिज़ाइन किया गया है जो ट्रैकिंग को बोझिल के बजाय सहज बनाता है।

कैलिरा — अपने मासिक चक्र को समझें, अपने शरीर पर नज़र रखें और अपने पैटर्न को जानें।