Check-In: Macros

Check-In: Macros macht Kalorien- und Makronährstoff-Tracking bewusst einfach.

Legen Sie Ihre eigenen täglichen Kalorien-, Protein-, Kohlenhydrat- und Fettziele fest – oder starten Sie
mit einer bearbeitbaren Schätzung für Erhaltung, Reduzierung oder Aufbau. Fügen Sie Mahlzeiten manuell mit wenigen Klicks hinzu, sehen Sie Ihren aktuellen Stand, blicken Sie auf Ihre Woche zurück und betrachten Sie die Entwicklung im Zeitverlauf.

Wenn Sie ein Nährwertetikett zur Hand haben, können Sie optional ein Foto auswählen oder die
Kamera verwenden und die geräteinterne Texterkennung die gängigen Kalorien- und Makronährstoffangaben erkennen lassen.
Überprüfen und bearbeiten Sie die erkannten Werte vor dem Speichern. Die manuelle Eingabe ist jederzeit möglich, und die App fordert Sie auf, die Nährwertgrundlage zu überprüfen, wenn ein Etikett unklar ist.

Es gibt keine Lebensmitteldatenbank, kein Barcode-Scanning, kein Konto, keinen Server, keine Cloud-Synchronisierung, keinen
Werbe-Tracker und keine Analyse-Anbindung. Ihre Ziele, Einträge, Einstellungen und lokalen Erinnerungspräferenzen bleiben auf Ihrem Gerät. Optionale Erinnerungen und ein Widget auf dem Startbildschirm verwenden denselben lokalen Snapshot.

Das Speichern in Health Connect ist optional. Wenn aktiviert, speichert „Einchecken: Makros“ nur die Kalorien- und Makronährstoffwerte der von Ihnen ausgewählten Mahlzeiten. Ihre bestehenden Health Connect-Datensätze werden nicht gelesen und auch nicht an den Entwickler gesendet. Health Connect ist unter Android 9/API 28 nicht verfügbar; die lokale Aufzeichnung ist ab Android 7/API 24 weiterhin möglich.

Die angegebenen Werte sind anpassbare Schätzwerte und keine medizinische Beratung oder Garantie für ein bestimmtes Ergebnis. Passen Sie sie an Ihre individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände an. Besprechen Sie Ihre persönlichen Gesundheitsentscheidungen mit einer qualifizierten Fachkraft.