Check-In: Macros

Check-In: Macros 致力于简化卡路里和宏量营养素的追踪。

您可以自行设定每日卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪的目标摄入量，或者从
可编辑的维持、减脂或增肌目标开始。只需
轻点几下即可手动添加餐食，查看今天的摄入量，回顾一周的摄入情况，并查看过往的摄入记录。

如果您手边有营养标签，可以选择拍照或使用
相机，让设备内置的文本识别功能读取常见的卡路里和宏量营养素数值。

保存前，您可以查看并编辑检测到的数值。手动输入功能始终可用，
当标签信息不明确时，应用会提示您检查营养成分表。

本应用不使用食物数据库、条形码扫描、账户、服务器、云同步、
广告追踪器或分析连接。您的目标、记录、设置
和本地提醒偏好都保留在您的设备上。可选的提醒和
主屏幕小部件使用相同的本地快照。

Health Connect 的保存功能是可选的。如果启用“签到：宏量营养素”功能，它只会写入您选择保存的餐食的

卡路里和宏量营养素数值。它不会读取您

现有的 Health Connect 记录，也不会将其发送给开发者。

Health Connect 在 Android 9/API 28 以下版本中不可用；本地跟踪功能在
Android 7/API 24 及更高版本中仍然可用。

指导数值是可编辑的初始估算值，并非医疗建议或对特定结果的承诺。

请根据您的实际趋势和

情况的变化进行调整。

请就个人健康决策咨询合格的专业人士。