FastPhase Fasting Tracker

Willkommen bei FastPhase, dem minimalistischen und eleganten Intervallfasten-Tracker, der dir nicht nur *wie lange* du fastest, sondern *was* in deinem Körper während des gesamten Fastens passiert.

FastPhase ist auf Fokus und Einfachheit ausgelegt und verzichtet auf unnötige Elemente, damit du dich voll und ganz auf dein Fasten konzentrieren kannst.

✨ **Mehr als nur ein Timer**
Andere Tracker zeigen nur einen Countdown. FastPhase begleitet dich auf deinem Weg. Unsere einzigartige Funktion „Fastenphasen“ führt dich von der anabolen (Verdauungs-)Phase bis hin zur Glykogenerschöpfung und darüber hinaus.

🔬 **Lerne deinen Körper kennen**
Klicke auf eine beliebige Phase, um mehr über ihre Bedeutung zu erfahren und deine Fastenpraxis mit den wissenschaftlichen Hintergründen zu verbinden.

⏱️ **Einfach & Fokussiert**
Keine komplizierte Einrichtung, keine ablenkenden Funktionen. Nur ein übersichtlicher Bildschirm.

* **Neues Fasten starten:** Ein Fingertipp genügt.

* **Wähle dein Ziel:** Wähle schnell aus gängigen Fastenzeiten wie 16:8, 18:6, 20:4 oder 24 Stunden.

* **Verfolge deinen Fortschritt:** Sieh dir die verstrichene und die verbleibende Zeit sowie einen übersichtlichen Fortschrittsbalken an, um motiviert zu bleiben.