FastPhase Fasting Tracker

歡迎使用 FastPhase，一款簡約美觀的間歇性斷食追蹤器，旨在向您展示的不僅是斷食時長，更是斷食過程中身體每一步的*變化*。

FastPhase 的設計理念是專注和簡潔，拋棄了繁雜的元素，讓您專注於自己的斷食之旅。

✨ **超越計時器**

其他追蹤器只會顯示倒數計時。 FastPhase 則向您展示整個斷食過程。我們獨有的「斷食階段」功能，引導您從「合成代謝」（消化）階段一路走到「肝醣耗竭」階段，甚至更遠。

🔬 **了解您的身體**

點擊任何階段，即可查看更多詳情，了解背後的科學原理，幫助您將斷食實踐與科學原理聯繫起來。

⏱️ **簡潔專注**

無需複雜的設置，沒有分散注意力的功能。只有一個精美的介面。

* **開始新的斷食：** 輕點一下即可開始。

* **選擇你的目標：** 快速選擇常見的斷食方案，例如 16:8、18:6、20:4 或完整的 24 小時斷食。

* **追蹤你的進度：** 查看已用時間、剩餘時間以及清晰的進度條，保持動力。