FastPhase Fasting Tracker

欢迎使用 FastPhase，一款简约美观的间歇性断食追踪器，旨在向您展示的不仅仅是断食时长，更是断食过程中身体每一步的*变化*。

FastPhase 的设计理念是专注和简洁，摒弃了繁杂的元素，让您专注于自己的断食之旅。

✨ **超越计时器**

其他追踪器只会显示倒计时。FastPhase 则向您展示整个断食过程。我们独有的“断食阶段”功能，引导您从“合成代谢”（消化）阶段一路走到“糖原耗竭”阶段，甚至更远。

🔬 **了解您的身体**

点击任意阶段，即可查看更多详情，了解其背后的科学原理，帮助您将断食实践与科学原理联系起来。

⏱️ **简洁专注**

无需复杂的设置，没有分散注意力的功能。只有一个精美的界面。

* **开始新的断食：** 轻点一下即可开始。

* **选择你的目标：** 快速选择常见的断食方案，例如 16:8、18:6、20:4 或完整的 24 小时断食。

* **追踪你的进度：** 查看已用时间、剩余时间以及清晰的进度条，保持动力。