FastPhase Fasting Tracker

Добро пожаловать в FastPhase — минималистичный и красивый трекер интервального голодания, который покажет вам не только *сколько времени* вы голодали, но и *что происходит* внутри вашего организма на каждом этапе.

FastPhase, разработанный для фокусировки и простоты, избавляет от всего лишнего, чтобы вы могли сосредоточиться на своем пути.

✨ **ВЫХОДИТЕ ЗА ПРЕДЕЛЫ ТАЙМЕРА**
Другие трекеры показывают только обратный отсчет. FastPhase показывает вам ваш путь. Наша уникальная функция «Этапы голодания» проведет вас от «анаболической» (переваривания) фазы до «истощения гликогена» и далее.

🔬 **ЗНАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО**
Нажмите на любой этап, чтобы узнать больше о его значении, что поможет вам связать практику голодания с научными основами.

⏱️ **ПРОСТОТА И КОНЦЕНТРИРОВАННОСТЬ**
Никаких сложных настроек, никаких отвлекающих функций. Только один красивый экран.
* **Начните новый пост:** Одно нажатие — и вы готовы к нему.
* **Выберите цель:** Быстро выбирайте из распространённых вариантов поста, например, 16:8, 18:6, 20:4 или целых 24 часа.
* **Отслеживайте свой прогресс:** Следите за прошедшим и оставшимся временем, а также используйте наглядную шкалу прогресса для поддержания мотивации.