MigraineMe: KI Migräne-Tracker

MigraineMe ist ein Migräne- und Kopfschmerz-Tracker, der mit dem klassischen Migräne-Tagebuch bricht. Statt nur auf den Tag zurückzuschauen, den dir eine Migräne schon genommen hat, hilft es dir, deine persönlichen Muster zu erkennen, während sie entstehen. Jeden Morgen zeigt es dir eine persönliche Risikoeinschätzung für den Tag, basierend auf den Auslösern und Frühwarnzeichen in deinem eigenen Protokoll. Schlechter Schlaf, ein Luftdruckabfall, wenig Magnesium, gestern lange am Bildschirm.

EIN AUTOMATISCHER KOPFSCHMERZ-TRACKER
Es funktioniert, weil es auf die Dinge achtet, die wirklich zählen. Verbinde Health Connect, Garmin, Oura oder Polar und dein Schlaf, deine Herzfrequenz, dein Stress und deine Erholung kommen automatisch herein. Das Wetter wird live für deinen Standort geladen, denn Luftdruckschwankungen gehören zu den am häufigsten berichteten Migräne-Auslösern. Verbinde deine Ernährungs-App oder scanne dein Essen, und häufig berichtete Auslöser aus der Ernährung werden für dich markiert: Koffein, Tyramin, Gluten. Kein Rätselraten mehr über den gereiften Käse.

EIN MIGRÄNE-TAGEBUCH IN SEKUNDEN
Fast alles wird im Hintergrund für dich erfasst. Der Rest dauert Sekunden. Sprich mit der App, tippe eine kurze Nachricht oder wähle aus deiner eigenen Liste von Vorboten, Auslösern, Medikamenten und Linderungen. Sag ihr „mit steifem Nacken aufgewacht und 100mg Sumatriptan genommen" und sie sortiert den Rest. Erfasse jede Kopfschmerzart, Aura und andere Symptome, den Schmerzcharakter und wo der Schmerz sitzt, auf einer Körperkarte.

MENSTRUELLE MIGRÄNE
Bis zu 60% der Frauen mit Migräne berichten zyklusgebundene Attacken. Richte deinen Zyklus einmal ein und MigraineMe sagt deine Periode voraus, zählt Zyklustage als Auslöser und lässt sie in dein Tagesrisiko einfließen. So wird das hormonelle Muster endlich sichtbar statt eine Überraschung.

BEHANDLUNGEN, EHRLICH ERFASST
Die App führt auch Buch über das, was du zu deinen Behandlungen einträgst. Wie sich deine Attacken an Tagen mit und ohne sie vergleichen, damit du klarere Notizen für dein Arztgespräch hast.

EIN JOURNAL, DAS ANTWORTET
Der Insights-Bereich macht aus deinem Kopfschmerz-Journal etwas Nützliches: welche deiner erfassten Auslöser sich am häufigsten um deine Attacken zeigen, was du als hilfreich protokolliert hast, wie oft es dich trifft. Frag MigraineMe einfach auf Deutsch und es antwortet aus deinen eigenen Daten. „Wie war mein Schlaf zuletzt?" „Was zeigte sich vor der Attacke gestern?" „Sollte ich meine Ärztin auf eine Prophylaxe ansprechen?"

FÜR DEINEN ARZTTERMIN
Wenn der Termin ansteht, bringt der ausführliche PDF-Bericht dein Migräne-Tagebuch mit. Häufigkeit, erfasste Behandlungen, Auslöser, Trends. Das Gespräch ändert sich endlich.

Und an den Tagen, an denen du auf dem Sofa festhängst, ist die Community da.

ALLES GRATIS TESTEN
Deine ersten 14 Tage enthalten automatisch alle Premium-Funktionen. Keine Kartendaten, keine automatische Verlängerung, nichts zu kündigen. Die Testphase endet einfach, und das Basis-Tracking bleibt gratis.

MEDIZINISCHER HINWEIS: MigraineMe ist ein informatives Selbstbeobachtungs-Tool. Es ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt, heilt oder verhindert weder Migräne noch andere Erkrankungen und gibt keinen medizinischen Rat. Risikoeinschätzungen und Insights stammen aus deinen eigenen erfassten Daten und dienen nur der Information. Wende dich für medizinischen Rat, Diagnose oder Behandlung immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal, bevor du Entscheidungen über deine Gesundheit triffst.