MigraineMe: Slimme AI Tracker

MigraineMe is een migraine- en hoofdpijntracker die breekt met het klassieke migrainedagboek. In plaats van alleen terug te kijken naar de dag die een migraine je al heeft afgenomen, helpt het je je persoonlijke patronen te zien terwijl ze ontstaan. Elke ochtend zie je een persoonlijke risico-inschatting voor de dag, gebaseerd op de triggers en vroege signalen in je eigen logboek. Slecht geslapen, een drukval, weinig magnesium, gisteravond lang naar schermen gekeken.

EEN AUTOMATISCHE HOOFDPIJNTRACKER
Het werkt omdat het let op de dingen die er echt toe doen. Koppel Health Connect, Garmin, Oura of Polar en je slaap, hartslag, stress en herstel komen automatisch binnen. Het weer wordt live opgehaald voor jouw locatie, want schommelingen in de luchtdruk horen bij de meest gemelde migrainetriggers. Koppel je favoriete voedingsapp of scan je eten, en veelgemelde voedingstriggers worden voor je gemarkeerd: cafeïne, tyramine, gluten. Nooit meer gokken over de belegen kaas.

EEN MIGRAINEDAGBOEK IN SECONDEN
Bijna alles wordt op de achtergrond voor je bijgehouden. De rest duurt seconden. Praat tegen de app, typ een kort bericht of tik uit je eigen lijst van voortekenen, triggers, medicijnen en verlichting. Zeg "wakker geworden met een stijve nek en 100mg sumatriptan genomen" en de app sorteert de rest. Leg elk type hoofdpijn vast, aura en andere symptomen, het karakter van de pijn en waar de pijn zit, op een lichaamskaart.

MENSTRUELE MIGRAINE
Tot 60% van de vrouwen met migraine meldt cyclusgebonden aanvallen. Stel je cyclus één keer in en MigraineMe voorspelt je menstruatie, telt cyclusdagen mee als trigger en laat ze meewegen in je dagelijkse risico. Het hormonale patroon wordt eindelijk zichtbaar in plaats van een verrassing.

BEHANDELINGEN, EERLIJK BIJGEHOUDEN
De app houdt ook bij wat je over je behandelingen logt. Hoe je aanvallen zich verhouden op dagen met en zonder, zodat je met duidelijkere notities bij je arts zit.

EEN DAGBOEK DAT TERUGPRAAT
Het tabblad Insights maakt van je hoofdpijndagboek iets nuttigs: welke gelogde triggers het vaakst rond je aanvallen opduiken, wat je als helpend noteerde, hoe vaak het je raakt. Vraag MigraineMe wat je wilt in gewoon Nederlands en het antwoordt uit je eigen gegevens. "Hoe slaap ik de laatste tijd?" "Wat dook er op vóór de aanval van gisteren?" "Zal ik met mijn arts over een preventief middel praten?"

VOOR JE NEUROLOOG
Als het tijd is voor de dokter, neemt het uitgebreide PDF-rapport je migrainedagboek mee naar de afspraak. Frequentie, gelogde behandelingen, triggers, trends. Het gesprek verandert eindelijk.

En op de dagen dat je vastzit op de bank, is de community er.

PROBEER ALLES GRATIS
Je eerste 14 dagen bevatten automatisch alle premiumfuncties. Geen kaartgegevens, geen automatische verlenging, niets op te zeggen. De proefperiode stopt gewoon, en de basisregistratie blijft gratis.

MEDISCHE DISCLAIMER: MigraineMe is een informatief hulpmiddel voor zelfregistratie. Het is geen medisch hulpmiddel, stelt geen diagnoses, behandelt, geneest of voorkomt geen migraine of andere aandoeningen, en geeft geen medisch advies. Risico-inschattingen en inzichten komen uit je eigen gelogde gegevens en zijn alleen ter informatie. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor medisch advies, diagnose of behandeling, en voordat je beslissingen neemt over je gezondheid.