OpPepper

In der OpPepper-App begibst du dich mit Pep auf eine Entdeckungsreise. Diese lustige rote Paprika hilft dir herauszufinden, was dir guttut und dich (noch) besser fühlen lässt. Das ist besonders hilfreich, wenn du gestresst oder niedergeschlagen bist.

Die App ist für Kinder von 8 bis etwa 12 Jahren geeignet. Mach mit Pep lustige, kurze Übungen – die sogenannten OpPeppers. Diese Übungen helfen dir herauszufinden, was dir guttut. So stärkst du deine Widerstandsfähigkeit und weißt, was du tun kannst, wenn du gestresst oder überfordert bist.

Du beginnst immer mit einer kurzen Bestandsaufnahme deiner aktuellen Stimmung. Anschließend kannst du aus drei OpPeppers wählen, die zu deiner Stimmung passen. Die Übungen sind sehr unterschiedlich und einfach durchzuführen. Und das Beste daran: Du lernst, was dich glücklich macht, wer dir wichtig ist, welche Gedanken dir helfen, was dich beruhigt oder was dir neue Energie gibt. Du kannst auch Musik auswählen, die zu deiner Stimmung passt, oder dein Lieblingsfoto hochladen.

Die OpPepper-App wurde von der Augeo Foundation entwickelt, einer Stiftung, die sich für eine sichere und resiliente kindliche Entwicklung einsetzt. Alle Übungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, wurden von Fachexperten entwickelt und ausgiebig mit Kindern getestet.