OpPepper

In de OpPepper App ga je op ontdekkingstocht samen met Pep. Door deze grappige rode peper kom je erachter wat bij jou werkt om je (nog) beter te voelen. Vooral handig als je stress voelt of even niet zo lekker in je vel zit.

De app is bedoeld voor kinderen van circa 8 tot en met grofweg 12 jaar oud. Doe samen met het figuurtje Pep leuke, korte oefeningen, dat zijn de OpPeppers. Door deze oefeningen ontdek je wat jou helpt om je beter te voelen. Op die manier versterk je je veerkracht en weet je wat je kan doen als je gestrest bent of als het tegenzit.

Je start altijd met een korte check-in over hoe je je voelt vandaag. Vervolgens kun je kiezen uit 3 OpPeppers die passen bij je stemming. De oefeningen zijn heel verschillend en makkelijk te doen. En het mooie is: je leert waar je blij van wordt, wie er belangrijk voor je zijn, welke gedachten kunnen helpen, waar je rustig van wordt, of waar je juist energie van krijgt. Ook kun je bijvoorbeeld een muziekje kiezen dat past bij hoe je je op dat moment voelt of je lievelingsfoto uploaden.

De OpPepper app is gemaakt door Augeo Foundation, een stichting die zich inzet voor veilig en veerkrachtig opgroeien. Alle oefeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, gemaakt door inhoudelijk experts en uitgebreid getest onder kinderen.