OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Training bietet:

• Video-Workouts mit detaillierten Beschreibungen für Männer und Frauen;
• Walking- und Lauftrainings mit Karte und detaillierten Analysen;
• Gruppentraining mit DanceFit, Yoga, HIIT und Meditation;
• Personalisierte Ernährungspläne für verschiedene Ziele: traditionell, glutenfrei, laktosefrei und vegan;
• Personalisierte Berechnung der täglichen Wasseraufnahme mit praktischem Erinnerungssystem;
• Trainieren wie ein Profi mit einem Polar Herzfrequenzmesser;
• Aktivitäts-Challenges mit Freunden.

All das ist völlig kostenlos, ohne Werbung oder In-App-Käufe.

• Workouts sind jetzt überall und jederzeit verfügbar.
Ob zu Hause, im Urlaub, im Büro oder anderswo – trainieren Sie mit einem Personal Trainer auf Ihrem Smartphone.

• Videos zu jeder Übung mit Sprachführung und detaillierten Beschreibungen.
Dank detaillierter Videoanleitungen und Erklärungen führen Sie die Übungen fehlerfrei aus.

• Gruppentraining in 4 verschiedenen Stilen
Trainieren Sie mit Freunden, Kollegen oder der Familie. DanceFit und HIIT für alle, die dynamisches Training genießen, sowie Yoga und Meditation für alle, die Entspannung und Ruhe suchen.

• Auf dein Niveau zugeschnittene Programme
Ob Anfänger oder erfahrener Sportler – du kannst immer in deinem angenehmen Tempo und mit der richtigen Intensität trainieren.

• Spezielle OU7-Workouts mit Ergebnisverfolgung
Mit der App kannst du Workouts wie „Laufen“, „Laufbandgehen“ oder „Outdoor-Walking“ wie ein Profi absolvieren und deine persönlichen Ergebnisse speichern.

• Personalisierte Ernährungspläne, speziell für dich erstellt
Nutze einen Ernährungsplan, der auf deine körperliche Leistungsfähigkeit, deine Ziele und deine Geschmacksvorlieben zugeschnitten ist. So erreichst du deine Fitnessziele schneller.

• Wasseraufnahmerechner mit Erinnerungen und praktischem Tracker
Die App berechnet deinen Wasserbedarf.
Sie erinnert dich, wenn du das Trinken vergisst.
Sie zeichnet jedes Glas auf, das du trinkst und markierst.

• Lieblingsmusik und spezielle Playlists der OU7-Redaktion
Trainiere mit deiner Lieblingsmusik, ohne die App zu verlassen. Höre Online-Radio oder nutze spezielle Playlists für verschiedene Trainingsarten.

• Unterstützung für Polar Herzfrequenzsensoren
Verfolge deine Trainingswerte, um ein professionelles Niveau zu erreichen und optimale Ergebnisse zu erzielen.

• Tritt gegen Freunde an und beweise deine Überlegenheit.
Hol dir zusätzliche Motivation fürs Training – erstelle Challenges, nimm daran teil und gewinne.

• Synchronisiere die App mit der Health & Fitness App.
Verfolge deine Trainingsdaten und deinen Fortschritt.

Bitte lies die Datenschutzrichtlinie und die Nutzungsbedingungen vor der Nutzung. Bei Fragen oder Anregungen schreib uns gerne eine E-Mail an info@ou7.uz.