OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Training ofrece:

• Entrenamientos en video con descripciones detalladas para hombres y mujeres;
• Entrenamientos de caminata y carrera con mapa y análisis detallados;
• Entrenamiento en grupo con DanceFit, yoga, HIIT y meditación;
• Planes de nutrición personalizados para diferentes objetivos: tradicional, sin gluten, sin lactosa y vegano;
• Cálculo personalizado de la ingesta diaria de agua con un práctico sistema de recordatorios;
• La posibilidad de entrenar como un profesional con un monitor de frecuencia cardíaca Polar;
• Desafíos de actividad con amigos.

Todo esto es completamente gratis, sin anuncios ni compras dentro de la aplicación.

• Los entrenamientos ahora están disponibles donde y cuando quieras.
Ya sea en casa, de vacaciones, en la oficina o en cualquier otro lugar, puedes entrenar gracias a un entrenador personal en tu smartphone.

• Videos de cada ejercicio con guía de voz y descripciones detalladas.
Puedes realizar los ejercicios sin errores gracias a las instrucciones y explicaciones detalladas en video.

• Entrenamiento en grupo en 4 estilos diferentes
Entrena con amigos, compañeros o familiares. DanceFit y HIIT para quienes disfrutan de entrenamientos dinámicos, y yoga y meditación para quienes buscan relajación y tranquilidad.

• Programas adaptados a tu nivel
Tanto si eres principiante como un atleta experimentado, siempre puedes ejercitarte a un ritmo cómodo y con la intensidad adecuada.

• Entrenamientos especializados de OU7 con seguimiento de resultados
Con la app, puedes realizar entrenamientos de "Correr", "Caminata en cinta" o "Caminata al aire libre" como un profesional, guardando tus resultados personales.

• Planes de nutrición personalizados creados exclusivamente para ti
Usa un plan de nutrición adaptado a tu rendimiento físico, objetivos y gustos. Así, podrás alcanzar tus objetivos de fitness más rápido.

• Calculadora de consumo de agua con recordatorios y un práctico registro
La app calculará cuánta agua necesitas.
Te recordará si olvidas beber.
Registrará cada vaso que bebas, que podrás marcar.

• Música favorita y listas de reproducción especiales del equipo editorial de OU7
Entrena con tu música favorita sin salir de la app. Escucha la radio online o usa listas de reproducción especiales para diferentes tipos de entrenamiento.

• Compatible con el sensor de frecuencia cardíaca Polar
Monitorea tus métricas durante los entrenamientos para alcanzar un nivel profesional y lograr los mejores resultados.

• Compite con amigos y demuestra tu superioridad
Obtén motivación extra para hacer ejercicio: crea desafíos, participa y gana.

• Sincroniza con la app Salud y Fitness
Monitorea los datos y el progreso de tus entrenamientos.

Lee la Política de Privacidad y los Términos de Uso antes de usar. Si tienes alguna pregunta o sugerencia, escríbenos a info@ou7.uz.