OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Training cung cấp:

• Video bài tập với mô tả chi tiết dành cho nam và nữ;

• Bài tập đi bộ và chạy bộ với bản đồ và phân tích chi tiết;

• Bài tập nhóm với DanceFit, yoga, HIIT và thiền;

• Kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa cho các mục tiêu khác nhau: truyền thống, không gluten, không lactose và thuần chay;

• Tính toán lượng nước uống hàng ngày được cá nhân hóa với hệ thống nhắc nhở tiện lợi;

• Khả năng tập luyện như một vận động viên chuyên nghiệp với máy đo nhịp tim Polar;

• Thử thách vận động cùng bạn bè.

Tất cả đều hoàn toàn miễn phí, không quảng cáo hay mua hàng trong ứng dụng.

• Các bài tập giờ đây có sẵn ở mọi nơi, mọi lúc bạn muốn.

Dù ở nhà, đi nghỉ, tại văn phòng hay bất cứ nơi nào khác, bạn đều có thể tập luyện nhờ huấn luyện viên cá nhân trên điện thoại thông minh của mình.

• Video của từng bài tập với hướng dẫn bằng giọng nói và mô tả chi tiết.

Bạn có thể thực hiện các bài tập mà không gặp lỗi nhờ hướng dẫn và giải thích chi tiết bằng video.

• Luyện tập nhóm với 4 phong cách khác nhau
Tập luyện cùng bạn bè, đồng nghiệp hoặc gia đình. DanceFit và HIIT dành cho những người thích các bài tập năng động, và yoga và thiền dành cho những người tìm kiếm sự thư giãn và tĩnh tâm.

• Các chương trình được thiết kế riêng theo trình độ của bạn
Dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên kỳ cựu, bạn luôn có thể tập luyện với tốc độ thoải mái và cường độ phù hợp.

• Các bài tập OU7 chuyên biệt với tính năng theo dõi kết quả
Với ứng dụng, bạn có thể thực hiện các bài tập "Chạy", "Đi bộ trên máy chạy bộ" hoặc "Đi bộ ngoài trời" như một vận động viên chuyên nghiệp, đồng thời lưu lại kết quả cá nhân.

• Kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa dành riêng cho bạn
Sử dụng kế hoạch dinh dưỡng được thiết kế riêng theo hiệu suất thể chất, mục tiêu và sở thích khẩu vị của bạn. Bằng cách này, bạn có thể đạt được mục tiêu thể chất nhanh hơn.

• Máy tính lượng nước uống với lời nhắc và công cụ theo dõi tiện lợi
Ứng dụng sẽ tính toán lượng nước bạn cần.
Ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn nếu bạn quên uống nước.
Ứng dụng sẽ ghi lại mỗi cốc nước bạn uống và đánh dấu.

• Nhạc yêu thích và danh sách phát đặc biệt từ đội ngũ biên tập OU7
Tập luyện theo nhạc yêu thích mà không cần rời khỏi ứng dụng. Nghe radio trực tuyến hoặc sử dụng danh sách phát đặc biệt cho các loại hình tập luyện khác nhau.

• Hỗ trợ cảm biến nhịp tim Polar
Theo dõi số liệu của bạn trong quá trình tập luyện để đạt đến trình độ chuyên nghiệp và đạt được kết quả tốt nhất.

• Thi đấu với bạn bè và chứng minh sự vượt trội của bạn
Có thêm động lực tập luyện – tạo thử thách, tham gia và giành chiến thắng.

• Đồng bộ hóa với ứng dụng Sức khỏe & Thể hình
Theo dõi dữ liệu và tiến trình tập luyện của bạn.

Vui lòng đọc Chính sách Quyền riêng tư và Điều khoản Sử dụng trước khi sử dụng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ info@ou7.uz.