OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Training oferuje:

• Treningi wideo ze szczegółowymi opisami dla mężczyzn i kobiet;
• Treningi marszowe i biegowe z mapą i szczegółową analizą;
• Treningi grupowe z DanceFit, jogą, HIIT i medytacją;
• Spersonalizowane plany żywieniowe dla różnych celów: tradycyjne, bezglutenowe, bezlaktozowe i wegańskie;
• Spersonalizowane obliczanie dziennego spożycia wody z wygodnym systemem przypomnień;
• Możliwość trenowania jak profesjonalista z pulsometrem Polar;
• Wyzwania aktywności ze znajomymi.

Wszystko to jest całkowicie darmowe, bez reklam i zakupów w aplikacji.

• Treningi są teraz dostępne gdziekolwiek jesteś i kiedykolwiek chcesz.
Czy to w domu, na wakacjach, w biurze, czy gdziekolwiek indziej, możesz ćwiczyć dzięki trenerowi personalnemu na swoim smartfonie.

• Filmy z każdym ćwiczeniem z instrukcjami głosowymi i szczegółowymi opisami.
Możesz wykonywać ćwiczenia bezbłędnie dzięki szczegółowym instrukcjom wideo i objaśnieniom.

• Trening grupowy w 4 różnych stylach
Ćwicz z przyjaciółmi, współpracownikami lub rodziną. DanceFit i HIIT dla osób lubiących dynamiczne treningi, a joga i medytacja dla tych, którzy szukają relaksu i wyciszenia.

• Programy dopasowane do Twojego poziomu
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, zawsze możesz ćwiczyć w komfortowym tempie i z odpowiednią intensywnością.

• Specjalistyczne treningi OU7 z monitorowaniem wyników
Dzięki aplikacji możesz wykonywać treningi „Bieganie”, „Marsz na bieżni” lub „Marsz na świeżym powietrzu” jak profesjonalista, zapisując jednocześnie swoje osobiste wyniki.

• Spersonalizowane plany żywieniowe stworzone specjalnie dla Ciebie
Skorzystaj z planu żywieniowego dopasowanego do Twojej wydajności fizycznej, celów i preferencji smakowych. W ten sposób możesz szybciej osiągnąć swoje cele fitness.

• Kalkulator spożycia wody z przypomnieniami i wygodnym trackerem
Aplikacja obliczy, ile wody potrzebujesz.
Przypomni Ci, jeśli zapomnisz o napiciu.
Zapisuje każdą wypitą szklankę, którą zaznaczysz.

• Ulubiona muzyka i specjalne playlisty od zespołu redakcyjnego OU7
Ćwicz przy ulubionej muzyce bez wychodzenia z aplikacji. Słuchaj radia online lub korzystaj ze specjalnych playlist do różnych rodzajów treningów.

• Obsługa czujnika tętna Polar
Śledź swoje parametry podczas treningów, aby osiągnąć profesjonalny poziom i najlepsze rezultaty.

• Rywalizuj ze znajomymi i udowodnij swoją wyższość
Zyskaj dodatkową motywację do ćwiczeń – twórz wyzwania, podejmuj je i wygrywaj.

• Synchronizuj z aplikacją Zdrowie i Fitness
Śledź swoje dane treningowe i postępy.

Przed użyciem zapoznaj się z Polityką Prywatności i Warunkami Korzystania. W przypadku pytań lub sugestii prosimy o kontakt pod adresem info@ou7.uz.