OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Training propose :

• Des entraînements vidéo avec des descriptions détaillées pour hommes et femmes ;
• Des entraînements de marche et de course à pied avec une carte et des analyses détaillées ;
• Des entraînements collectifs avec DanceFit, yoga, HIIT et méditation ;
• Des programmes nutritionnels personnalisés pour différents objectifs : traditionnel, sans gluten, sans lactose et végétalien ;
• Un calcul personnalisé de votre consommation d'eau quotidienne avec un système de rappel pratique ;
• La possibilité de vous entraîner comme un pro grâce à un cardiofréquencemètre Polar ;
• Des défis sportifs entre amis.

Tout cela est entièrement gratuit, sans publicité ni achat intégré.

• Des entraînements désormais accessibles où que vous soyez, quand vous le souhaitez.
Que vous soyez à la maison, en vacances, au bureau ou ailleurs, entraînez-vous grâce à un coach personnel sur votre smartphone.

• Des vidéos de chaque exercice avec des instructions vocales et des descriptions détaillées.
Vous pouvez réaliser les exercices sans erreur grâce aux instructions et aux explications vidéo détaillées.

• Des entraînements collectifs avec 4 styles différents
Entraînez-vous avec vos amis, vos collègues ou votre famille. DanceFit et HIIT pour les amateurs d'entraînements dynamiques, et yoga et méditation pour ceux qui recherchent détente et sérénité.

• Programmes adaptés à votre niveau
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous pouvez toujours vous entraîner à un rythme confortable et à l'intensité idéale.

• Entraînements spécialisés OU7 avec suivi des résultats
Grâce à l'application, effectuez des entraînements de « course à pied », de « marche sur tapis roulant » ou de « marche en extérieur » comme un pro, tout en enregistrant vos résultats.

• Programmes nutritionnels personnalisés créés spécialement pour vous
Utilisez un programme nutritionnel adapté à vos performances physiques, vos objectifs et vos préférences gustatives. Vous atteindrez ainsi vos objectifs fitness plus rapidement.

• Calculateur de consommation d'eau avec rappels et suivi pratique
L'application calcule la quantité d'eau dont vous avez besoin.
Elle vous avertit si vous oubliez de boire.
Elle enregistre chaque verre que vous buvez et que vous marquez.

• Musiques préférées et playlists spéciales de l'équipe éditoriale OU7
Entraînez-vous au son de votre musique préférée sans quitter l'application. Écoutez la radio en ligne ou utilisez des playlists dédiées pour différents types d'entraînements.

• Prise en charge des capteurs de fréquence cardiaque Polar
Suivez vos performances pendant vos entraînements pour atteindre un niveau professionnel et obtenir les meilleurs résultats.

• Rivalisez avec vos amis et prouvez votre supériorité
Recevez une motivation supplémentaire pour vous entraîner : créez des défis, participez-y et remportez-les.

• Synchronisation avec l'application Santé et Forme
Suivez vos données d'entraînement et votre progression.

Veuillez lire la Politique de confidentialité et les Conditions d'utilisation avant utilisation. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à nous écrire à info@ou7.uz.