yōjō

Wissenschaftlich fundiert und für den Alltag entwickelt: yōjō ist eine Wellness-App der nächsten Generation. Sie arbeitet mit einem kleinen, nicht-invasiven Gerät zur Vagusnervstimulation (VNS), das Ihnen hilft, Stress zu bewältigen, Energie zu tanken und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.

Diese ganzheitliche Plattform verbindet Verhaltensforschung mit einem biopsychosozialen Ansatz und zielt auf die verborgenen Ursachen von Burnout und chronischen Erkrankungen ab: Stress, Entzündungen und Störungen der Nervensystemregulation.

yōjō unterstützt Sie beim Aufbau einer einfachen täglichen VNS-Routine zur Regulierung des Nervensystems und fördert gleichzeitig gesunde Veränderungen durch kleine Übungen, die Stress reduzieren, die Stimmung heben, einen tieferen Schlaf fördern und die geistige Klarheit steigern.

Mit Gesundheitsinformationen in Echtzeit, fachkundiger Anleitung und einfachen Alltagstools erleichtert es Ihnen yōjō, ruhig, konzentriert und kontrolliert zu bleiben.
Was Sie mit yōjō tun können:
✓ Setzen Sie sich Wellnessziele und verfolgen Sie Ihre Fortschritte.
✓ Erledigen Sie kurze tägliche Aufgaben, die dauerhafte Gewohnheiten aufbauen.
✓ Entspannen Sie sich mit Atemübungen, Tagebuchschreiben, Stretching und mehr.
✓ Verfolgen Sie Erholung und Energielevel.
✓ Verbessern Sie Konzentration und emotionales Gleichgewicht.
✓ Reduzieren Sie Stress mit Tools für körperliche und geistige Gesundheit.
✓ Erfahren Sie in Echtzeit, wie Ihr Körper auf Stress reagiert.
✓ Holen Sie sich Experten-Coaching und Unterstützung, wenn Sie sie brauchen.
Ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs – yōjō hilft Ihnen, mit Stress umzugehen, damit Sie besser werden.