yōjō

S'appuyant sur la science et conçue pour le quotidien, yōjō est une application bien-être nouvelle génération qui fonctionne avec un petit appareil de stimulation du nerf vague (SNV) non invasif pour vous aider à gérer le stress, à retrouver de l'énergie et à améliorer votre santé à long terme.
Cette plateforme holistique allie science comportementale et approche biopsychosociale, ciblant les causes cachées du burn-out et des maladies chroniques : stress, inflammation et dérégulation du système nerveux.
yōjō vous aide à mettre en place une routine quotidienne simple de SNV pour réguler votre système nerveux, tout en encourageant des changements sains grâce à des pratiques simples qui réduisent le stress, améliorent l'humeur, favorisent un sommeil plus profond et améliorent la clarté mentale.
Grâce à des informations santé en temps réel, des conseils d'experts et des outils quotidiens simples, yōjō vous aide à rester calme, concentré et maître de vous-même. Ce que vous pouvez faire avec yōjō :
✓ Fixez-vous des objectifs bien-être et suivez vos progrès
✓ Effectuez de courtes tâches quotidiennes pour créer des habitudes durables
✓ Détendez-vous grâce à la respiration, à la journalisation, aux étirements et plus encore
✓ Suivez votre récupération et votre niveau d'énergie
✓ Améliorez votre concentration et votre équilibre émotionnel
✓ Réduisez le stress grâce à des outils de santé physique et mentale
✓ Découvrez comment votre corps réagit au stress en temps réel
✓ Bénéficiez d'un coaching et d'un soutien d'experts lorsque vous en avez besoin
Que vous soyez à la maison, au travail ou en déplacement, yōjō vous aide à gérer le stress pour que vous puissiez être vous-même, mieux.