yōjō

Oparta na badaniach naukowych i stworzona z myślą o codziennym życiu, yōjō to aplikacja wellness nowej generacji, która działa z małym, nieinwazyjnym urządzeniem do stymulacji nerwu błędnego (VNS), pomagając Ci radzić sobie ze stresem, przywracać energię i poprawiać zdrowie w dłuższej perspektywie.
Ta holistyczna platforma łączy nauki behawioralne z podejściem biopsychospołecznym, celując w ukryte przyczyny wypalenia zawodowego i chorób przewlekłych: stres, stany zapalne i zaburzenia regulacji układu nerwowego.
yōjō pomaga Ci stworzyć prostą, codzienną rutynę VNS, która reguluje układ nerwowy, jednocześnie zachęcając do zdrowych zmian poprzez proste praktyki, które obniżają stres, poprawiają nastrój, wspierają głębszy sen i zwiększają jasność umysłu.
Dzięki informacjom o zdrowiu w czasie rzeczywistym, poradom ekspertów i prostym narzędziom do codziennego użytku, yōjō ułatwia zachowanie spokoju, koncentracji i kontroli.
Co możesz zrobić z yōjō:
✓ Wyznaczaj cele związane z dobrostanem i śledź swoje postępy
✓ Wykonuj krótkie codzienne zadania, które budują trwałe nawyki
✓ Zrelaksuj się dzięki ćwiczeniom oddechowym, dziennikowi, rozciąganiu i innym
✓ Monitoruj regenerację i poziom energii
✓ Popraw koncentrację i równowagę emocjonalną
✓ Zmniejsz stres dzięki narzędziom wspierającym zdrowie fizyczne i psychiczne
✓ Dowiedz się, jak Twoje ciało reaguje na stres w czasie rzeczywistym
✓ Skorzystaj z eksperckiego coachingu i wsparcia, gdy go potrzebujesz
Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w pracy, czy w podróży, yōjō pomaga Ci radzić sobie ze stresem, abyś mógł działać lepiej.