yōjō

Basata sulla scienza e pensata per la vita di tutti i giorni, yōjō è un'app per il benessere di nuova generazione che funziona con un piccolo dispositivo non invasivo per la stimolazione del nervo vago (VNS) per aiutarti a gestire lo stress, ripristinare l'energia e migliorare la salute a lungo termine.
Questa piattaforma olistica fonde la scienza comportamentale con un approccio biopsicosociale, prendendo di mira le cause nascoste del burnout e delle malattie croniche: stress, infiammazione e disregolazione del sistema nervoso.
yōjō ti aiuta a creare una semplice routine quotidiana di VNS per la regolazione del sistema nervoso, incoraggiando al contempo un cambiamento salutare attraverso pratiche di piccole dimensioni che riducono lo stress, migliorano l'umore, favoriscono un sonno più profondo e aumentano la lucidità mentale.
Con informazioni sulla salute in tempo reale, guida di esperti e semplici strumenti quotidiani, yōjō rende più facile mantenere la calma, la concentrazione e il controllo. Cosa puoi fare con yōjō:
✓ Stabilisci obiettivi di benessere e monitora i tuoi progressi
✓ Completa brevi attività quotidiane che creano abitudini durature
✓ Rilassati con esercizi di respirazione, diario, stretching e altro ancora
✓ Monitora il recupero e i livelli di energia
✓ Migliora la concentrazione e l'equilibrio emotivo
✓ Riduci lo stress con strumenti per la salute fisica e mentale
✓ Scopri come il tuo corpo risponde allo stress in tempo reale
✓ Ricevi coaching e supporto da esperti quando ne hai bisogno
Che tu sia a casa, al lavoro o in viaggio, yōjō ti aiuta a gestire lo stress per permetterti di essere te stesso, al meglio.