Habit Tracker: IsleGrow

¿Quieres mejorar tu sueño? ¿Aprender los conceptos básicos de una alimentación saludable o entrenamiento de fuerza? ¿Meditar? ¿Practicar la exposición al frío? ¿O tienes tus propias rutinas diarias que te gustaría seguir?

¡Entonces IsleGrow podría ser justo lo que necesitas para mantenerte motivado y convertirte en la mejor versión de ti mismo!

¿Por qué IsleGrow? 🌳 Hermoso entorno
Toda la aplicación está dibujada a mano y cuidadosamente diseñada hasta el más mínimo detalle.

🚀 Seguimiento visual del progreso
Completa tus hábitos y observa cómo crece tu isla. Cada día exitoso construye una nueva casa; cada mes, te espera una isla completamente nueva.

✅ Realiza un seguimiento de tus propios hábitos o inspírate
Crea tantos hábitos personales como quieras o inspírate con nuestros desafíos guiados.

🎓 Desafíos diseñados por expertos
Paso a paso, aprenderás los hábitos básicos de un estilo de vida saludable, desde la higiene del sueño, la meditación y el uso consciente de la tecnología hasta el entrenamiento de fuerza, la nutrición y la exposición al frío. ¡Y hay mucho más! Actualizamos periódicamente la aplicación con nuevos desafíos.

📖 Información de calidad
No nos limitamos a hojear la superficie. Cada desafío incluye una explicación detallada de por qué un hábito es beneficioso. ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas fuentes de proteínas son mejores que otras? ¿Cómo cubrir tus necesidades diarias de vitaminas y minerales sin suplementos? ¿Por qué no deberías revisar tu teléfono a primera hora de la mañana? ¿Por qué las redes sociales son tan adictivas y cómo liberarse? ¿O por qué podría ser útil una desintoxicación digital? ¡Encontrarás todo eso y más en IsleGrow!

🔥 Siempre algo nuevo
Colecciona casas únicas, desbloquea nuevas islas y sumérgete en nuevos y emocionantes desafíos. Manténgase inspirado con artículos que cubren las últimas tendencias en salud, productividad y concentración. Estamos continuamente evolucionando IsleGrow con nuevas funciones, desafíos y mejoras: ¡nunca te aburrirás!

¿Cómo funciona? 1️⃣ Crea tu rutina diaria
Ya sea que quieras agregar ejercicios cardiovasculares a tu día, mantenerte hidratado o practicar atención plena, simplemente agrega lo que quieras realizar a tu plan diario.

2️⃣ Prueba nuestro desafíos
¿No estás seguro de por dónde empezar? ¡Lo tenemos cubierto! Elija un desafío y elaboraremos un plan diario personalizado para usted. Paso a paso, te guiaremos a través de hábitos esenciales para una vida más saludable. Desarrollados con aportes de expertos, nuestros desafíos brindan información valiosa tanto para el cuerpo como para la mente.

3️⃣ Completa tu plan diario, construye una casa
Termina todas tus tareas y construiremos una nueva casa en tu isla, una para cada día exitoso. Si te pierdes un día, la casa queda sin terminar. ¡Mira cómo tu isla crece junto con tu progreso!

4️⃣ Desbloquea nuevas casas e islas
Gana monedas por cada tarea completada, luego gástalas en nuevos tipos de casas y desbloquea nuevas islas.

5️⃣ Una nueva isla cada mes
Cada mes, comienza de nuevo con una nueva isla. ¡Sigue tu progreso y comprueba hasta dónde has llegado!