Habit Tracker: IsleGrow

Uykunuzu iyileştirmek ister misiniz? Sağlıklı beslenmenin veya kuvvet antrenmanının temellerini mi öğrendiniz? Meditasyon yapmak mı? Soğuğa maruz kalma alıştırması mı yapıyorsunuz? Yoksa takip etmek istediğiniz kendi günlük rutinleriniz mi var?

O halde motivasyonunuzu korumak ve kendinizin en iyi versiyonu olmak için ihtiyacınız olan şey IsleGrow olabilir!

Neden IsleGrow? 🌳 Güzel ortam
Uygulamanın tamamı elle çizilmiş ve en küçük ayrıntılara kadar dikkatle hazırlanmıştır.

🚀 Görsel ilerleme takibi
Alışkanlıklarınızı tamamlayın ve adanızın büyümesini izleyin. Her başarılı gün yeni bir ev inşa eder; her ay yepyeni bir ada sizi bekliyor.

✅ Kendi alışkanlıklarınızı takip edin veya ilham alın
İstediğiniz kadar kişisel alışkanlık oluşturun veya rehberli zorluklarımızdan ilham alın.

🎓 Uzmanlar tarafından tasarlanmış zorluklar
Adım adım, uyku hijyeni, meditasyon ve bilinçli teknoloji kullanımından güç antrenmanı, beslenme ve egzersizlere kadar sağlıklı bir yaşam tarzının temel alışkanlıklarını öğreneceksiniz. soğuğa maruz kalma. Ve çok daha fazlası var! Uygulamayı yeni zorluklarla düzenli olarak güncelliyoruz.

📖 Kaliteli bilgiler
Sadece yüzeysel olarak bakmıyoruz. Her zorluk, bir alışkanlığın neden faydalı olduğuna dair ayrıntılı bir açıklama içerir. Neden bazı protein kaynaklarının diğerlerinden daha iyi olduğunu hiç merak ettiniz mi? Takviye almadan günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı nasıl karşılayabilirsiniz? Neden sabah ilk iş olarak telefonunuzu kontrol etmemelisiniz? Sosyal medya neden bu kadar bağımlılık yapıyor ve nasıl özgürleşebiliriz? Veya dijital detoks neden faydalı olabilir? Bunların hepsini ve daha fazlasını IsleGrow'da bulacaksınız!

🔥 Her zaman yeni bir şeyler
Benzersiz evler toplayın, yeni adaların kilidini açın ve heyecan verici yeni zorluklara dalın. Sağlık, üretkenlik ve odaklanma konusundaki en son trendleri kapsayan makalelerden ilham alın. IsleGrow'u yeni özellikler, zorluklar ve iyileştirmelerle sürekli olarak geliştiriyoruz; asla sıkılmayacaksınız!

Nasıl çalışır? 1️⃣ Günlük rutininizi oluşturun
Gününüze kardiyo eklemek, sıvı tüketmek veya farkındalık egzersizi yapmak istiyorsanız, günlük planınıza takip etmek istediğiniz her şeyi ekleyin.

2️⃣ Bizim teklifimizi deneyin. zorluklar
Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Seni koruduk! Bir meydan okuma seçin, biz de sizin için kişiselleştirilmiş bir günlük plan hazırlayalım. Daha sağlıklı bir yaşam için gerekli alışkanlıklar konusunda size adım adım rehberlik edeceğiz. Uzman katkılarıyla geliştirilen zorluklarımız hem bedeniniz hem de zihniniz için değerli bilgiler sağlar.

3️⃣ Günlük planınızı tamamlayın, bir ev inşa edin
Tüm görevlerinizi tamamlayın, biz de adanızda her başarılı gün için bir tane olmak üzere yeni bir ev inşa edelim. Bir günü kaçırırsanız ev yarım kalır. İlerlemenizle birlikte adanızın da büyümesini izleyin!

4️⃣ Yeni evlerin ve adaların kilidini açın
Tamamlanan her görev için para kazanın, ardından bunları yeni ev türlerinde harcayın ve yeni adaların kilidini açın.

5️⃣ Her ay yeni bir ada
Her ay yepyeni bir adayla yeni bir başlangıç ​​yapın. İlerlemenizi takip edin ve ne kadar ilerlediğinizi görün!