KIC Wellness

KIC combina movimiento, mentalidad y rituales para ayudarte a ganar confianza, encontrar la calma y vivir la vida con propósito.
Tu camino hacia el bienestar basado en la intención comienza con KICApp. Te acompañamos en tu vida, apoyándote desde tu ritmo matutino hasta tu relajación vespertina. Para nosotros, el bienestar es una sensación, no una estética. Una mente fuerte es la base de un cuerpo fuerte, y esta fortaleza comienza en nosotras mismas.

¿Es KIC para mí?

Prácticas de mentalidad para cada estado de ánimo: Encuentra tu calma con más de 100 meditaciones guiadas, trabajo de respiración, reinicios del sueño profundo y establecimiento de metas basadas en valores.

Gana confianza con guía: Sigue más de 20 programas de entrenamiento personal dirigidos por expertos para fuerza y ​​carrera. Te entrenaremos desde tus primeros 5 km hasta tu primer peso muerto y más allá. Ya sea que prefieras un enfoque híbrido o un programa apto para embarazadas, lo tenemos cubierto.

Muévete con intención en casa: Elige entre más de 1000 clases de fitness guiadas. Con entrenamientos de pilates, fuerza, HIIT, yoga y movilidad de 5 a 30 minutos, puedes encontrar una clase que se adapte a tu estado de ánimo.

Nutre tu cuerpo y tu rutina: Descubre más de 1000 recetas aprobadas por dietistas. Filtra por tus necesidades dietéticas y encuentra comidas deliciosas y sencillas para recargar tus energías.

Desde la barriga hasta el nacimiento: Te apoyamos durante el embarazo y más allá con Pilates pre y posparto guiado, videos educativos y meditaciones relajantes.

Funciones que te encantarán:
- Videos guiados por expertos para fitness, yoga, pilates y meditación.
- Nuevas recetas cada semana.
- Desafíos comunitarios regulares para mantenerte motivada.
- Compatibilidad con Chromecast para reproducir en tu TV.
- Registra tus carreras, caminatas y paseos con herramientas de mapas integradas.

Descubre por qué más de un millón de personas han descargado la aplicación KIC.
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