KIC Wellness APP
Tu camino hacia el bienestar basado en la intención comienza con KICApp. Te acompañamos en tu día a día, apoyándote desde tu rutina matutina hasta tu relajación vespertina. Para nosotros, el bienestar es una sensación, no una estética. Una mente fuerte es la base de un cuerpo fuerte, y esta fortaleza comienza con nosotros mismos.
¿Es KIC para mí?
Prácticas mentales para cada estado de ánimo: Encuentra la calma con más de 100 meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, técnicas para un sueño profundo y establecimiento de metas basadas en valores.
Desarrolla confianza con nuestra guía: Sigue más de 20 programas de entrenamiento personal dirigidos por expertos para fuerza y carrera. Te acompañaremos desde tus primeros 5 km hasta tu primer levantamiento de peso muerto y más allá. Tanto si prefieres un enfoque híbrido como si buscas un programa apto para embarazadas, tenemos lo que necesitas.
Muévete con intención en casa: Elige entre más de 1000 clases de fitness guiadas. Con clases de Pilates, fuerza, HIIT, yoga y movilidad de 5 a 30 minutos, encuentra la que mejor se adapte a tu estado de ánimo.
Nutre tu cuerpo y tu rutina: Descubre más de 1000 recetas aprobadas por nutricionistas. Filtra según tus necesidades dietéticas y encuentra comidas deliciosas y sencillas para recargar energías.
Del embarazo al posparto: Te acompañamos durante el embarazo y más allá con Pilates pre y posnatal guiado, videos educativos y meditaciones relajantes.
Funciones que te encantarán:
- Videos guiados por expertos para fitness, yoga, Pilates y meditación.
- Nuevas recetas cada semana.
- Retos comunitarios regulares para mantenerte motivada.
- Compatible con Chromecast para ver en tu televisor.
- Registra tus carreras, caminatas y paseos en bicicleta con las herramientas de mapeo integradas.
Descubre por qué más de un millón de personas han descargado la app de KIC.
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