Calendario Menstrual Paula

Paula: calendario menstrual y seguimiento del ciclo

Usa Paula como calendario menstrual y aplicación para registrar la regla, los síntomas y las señales corporales en un solo lugar. Consulta el historial de tu ciclo menstrual y mira estimaciones de tu próxima regla, la ovulación y la ventana fértil según los datos que registres.

Para cada etapa

Elige el modo que mejor se adapte a tu momento:
• Seguir la regla y el ciclo menstrual
• Intentar quedarte embarazada y consultar la ventana fértil estimada
• Acompañar el embarazo semana a semana

Qué puedes registrar

• Menstruación, flujo y sangrado intermenstrual
• Temperatura basal, moco cervical y cuello del útero
• Sueño, estado de ánimo, síntomas, dolor y relaciones sexuales
• Tests de ovulación y embarazo
• Medicamentos y método anticonceptivo

Calendario, recordatorios e informes

Consulta tus menstruaciones y ventanas fértiles estimadas en el calendario. Configura recordatorios de medicamentos y de la píldora. Revisa el historial y la gráfica del ciclo, identifica patrones corporales y genera informes para compartir con tu profesional sanitario.

Estimaciones personalizadas

Paula analiza los datos que registras para identificar patrones de tu ciclo. Las estimaciones pueden ajustarse con el tiempo a medida que añades información. El sueño, las enfermedades, los medicamentos y los cambios en la rutina pueden afectar a las señales corporales y a la regularidad del ciclo.

Conoce mejor tu cuerpo

Accede a cursos y contenidos guiados sobre el ciclo menstrual, la fertilidad, el método sintotérmico y la salud reproductiva. Durante el embarazo, sigue el desarrollo del bebé semana a semana y registra señales importantes.

Evaluación del riesgo de SOP (PCOS) basada en datos

El cuestionario de nueve preguntas de Paula usa un modelo de riesgo basado en datos, desarrollado y evaluado con un amplio conjunto de respuestas autodeclaradas y sometidas a control de calidad. Los grupos compararon participantes que declararon tener o no un diagnóstico previo de SOP por parte de un médico. El resultado es informativo, no un diagnóstico, y no sustituye una evaluación médica.

Privacidad y control

Tú decides qué información registrar y cuándo consultar o editar tus datos.

Importante

Paula ofrece estimaciones informativas para el seguimiento del ciclo. La aplicación no sustituye el asesoramiento médico y no debe utilizarse como método anticonceptivo. Si tienes síntomas, dolor o dudas sobre fertilidad o embarazo, consulta a un profesional sanitario.

Empieza a registrar tu ciclo y conoce mejor los patrones de tu cuerpo con Paula.