Calendário Menstrual Paula

باولا: تقويم الدورة الشهرية ومتتبعها

استخدمي باولا كتقويم وتطبيق للدورة الشهرية لتتبع دورتك الشهرية، وأعراضها، وإشارات جسمك، كل ذلك في مكان واحد. اطلعي على سجل دورتك الشهرية، وشاهدي تقديرات موعد دورتك الشهرية القادمة، وموعد الإباضة، وفترة الخصوبة بناءً على بياناتك المسجلة.

لكل مرحلة

اختاري الوضع الذي يناسب وضعك الحالي:

• تتبعي دورتك الشهرية
• حاولي الحمل وراقبي فترة الخصوبة المتوقعة
• تتبعي حملك أسبوعًا بأسبوع

ما يمكنك تسجيله

• الدورة الشهرية، وغزارة الطمث، والنزيف الخفيف
• درجة حرارة الجسم الأساسية، وإفرازات عنق الرحم، وحالة عنق الرحم
• النوم، والمزاج، والأعراض، والألم، والنشاط الجنسي
• اختبارات الإباضة والحمل
• الأدوية ووسائل منع الحمل

التقويم، والتذكيرات، والتقارير

شاهدي مواعيد دورتك الشهرية المتوقعة وفترات الخصوبة على التقويم. اضبطي تذكيرات للأدوية وحبوب منع الحمل. راجعي سجل دورتك الشهرية ورسمها البياني، وحددي أنماط جسمك، وأنشئي تقارير لمشاركتها مع طبيبك.


تقديرات شخصية

تحلل باولا البيانات التي تسجلينها لتحديد أنماط دورتك الشهرية. قد تتغير التقديرات بمرور الوقت مع إضافة معلومات جديدة. يمكن أن يؤثر النوم والمرض والأدوية والتغيرات في الروتين على إشارات الجسم وانتظام الدورة الشهرية.


تعرفي على جسمك بشكل أفضل

يمكنكِ الوصول إلى محتوى إرشادي حول الدورة الشهرية والخصوبة وطريقة قياس الأعراض الحرارية والصحة الإنجابية. خلال فترة الحمل، تابعي نمو طفلك أسبوعًا بعد أسبوع وسجلي العلامات المهمة.


فحص مخاطر متلازمة تكيس المبايض القائم على البيانات

يستخدم استبيان باولا المكون من تسعة أسئلة نموذجًا للمخاطر قائمًا على البيانات، تم تطويره وتقييمه باستخدام مجموعة واسعة من الإجابات المُبلغ عنها ذاتيًا، وخضع لمراقبة الجودة. قارنت المجموعات المشاركات اللاتي أبلغن عن تشخيص سابق لمتلازمة تكيس المبايض من قبل طبيب، واللاتي أبلغن عن تشخيص سابق لمتلازمة تكيس المبايض من قبل طبيب. النتيجة هي تقدير تقريبي، وليست تشخيصًا، ولا تغني عن الفحص الطبي.


الخصوصية والتحكم

أنتِ من يقرر المعلومات التي ترغبين بتسجيلها ومتى يمكنكِ الاطلاع على بياناتكِ أو تعديلها.


هام

يقدم تطبيق باولا تقديرات تقريبية لتتبع الدورة الشهرية. لا يغني التطبيق عن الاستشارة الطبية، ولا ينبغي استخدامه كوسيلة لمنع الحمل. في حال ظهور أعراض، أو ألم، أو وجود أي استفسارات حول الخصوبة والحمل، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية.

ابدئي بتتبع دورتكِ الشهرية وتعرفي على أنماط جسمكِ بشكل أفضل مع باولا.