Paula पीरियड ट्रैकर

Paula: पीरियड कैलेंडर और मासिक चक्र ट्रैकर

Paula को पीरियड कैलेंडर और मासिक चक्र ट्रैकर के रूप में इस्तेमाल करके पीरियड, लक्षण और शरीर के संकेत एक ही जगह दर्ज करें। अपने चक्र का इतिहास देखें और दर्ज किए गए डेटा के आधार पर अगले पीरियड, ओव्यूलेशन और फर्टाइल विंडो (उपजाऊ अवधि) के अनुमान पाएँ।

हर चरण के लिए

अपनी मौजूदा ज़रूरत के अनुसार मोड चुनें:
• पीरियड और मासिक चक्र ट्रैक करना
• गर्भधारण की कोशिश के दौरान अनुमानित फर्टाइल विंडो देखना
• गर्भावस्था को हर सप्ताह ट्रैक करना

आप क्या दर्ज कर सकती हैं

• पीरियड, रक्तस्राव की मात्रा और स्पॉटिंग
• बेसल तापमान, सर्वाइकल म्यूकस और गर्भाशय ग्रीवा
• नींद, मूड, लक्षण, दर्द और यौन संबंध
• ओव्यूलेशन टेस्ट और प्रेग्नेंसी टेस्ट
• दवाएँ और गर्भनिरोधक तरीका

कैलेंडर, रिमाइंडर और स्वास्थ्य रिपोर्ट

कैलेंडर में अपने पीरियड और अनुमानित फर्टाइल विंडो देखें। दवाओं और गर्भनिरोधक गोली के लिए रिमाइंडर सेट करें। मासिक चक्र का इतिहास और चक्र चार्ट देखें, शरीर के पैटर्न समझें और अपने डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर के साथ साझा करने के लिए स्वास्थ्य रिपोर्ट बनाएँ।

व्यक्तिगत अनुमान

Paula आपके दर्ज किए गए डेटा का विश्लेषण करके मासिक चक्र के पैटर्न पहचानने में मदद करती है। नई जानकारी जोड़ने पर अनुमान समय के साथ बदल सकते हैं। नींद, बीमारी, दवाएँ और दिनचर्या में बदलाव शरीर के संकेतों और मासिक चक्र की नियमितता को प्रभावित कर सकते हैं।

अपने शरीर को बेहतर समझें

मासिक चक्र, प्रजनन क्षमता, सिम्प्टोथर्मल विधि और प्रजनन स्वास्थ्य पर निर्देशित कोर्स देखें। गर्भावस्था के दौरान हर सप्ताह शिशु का विकास देखें और महत्वपूर्ण संकेत दर्ज करें।

डेटा-आधारित PCOS जोखिम स्क्रीनिंग

Paula की नौ प्रश्नों वाली PCOS प्रश्नावली विशेष रूप से विकसित डेटा-आधारित जोखिम मॉडल का उपयोग करती है। इसका विकास और मूल्यांकन गुणवत्ता-जाँची गई स्व-रिपोर्टेड सर्वे प्रतिक्रियाओं पर हुआ; तुलना समूह पूर्व डॉक्टर-निदान की सूचना पर आधारित थे। परिणाम केवल जानकारी के लिए जोखिम अनुमान है, निदान नहीं, और चिकित्सकीय मूल्यांकन का विकल्प नहीं है।

निजता और नियंत्रण

आप तय करती हैं कि कौन-सी जानकारी दर्ज करनी है और अपने डेटा को कब देखना या बदलना है।

महत्वपूर्ण

Paula मासिक चक्र ट्रैक करने के लिए केवल जानकारी और अनुमान देती है। यह ऐप चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं है और इसे गर्भनिरोधक तरीके के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। लक्षण, दर्द या प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था से जुड़े सवालों के लिए डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लें।

आज से अपना मासिक चक्र दर्ज करें और Paula के साथ अपने शरीर के पैटर्न बेहतर ढंग से समझें।