Calendário Menstrual Paula

ポーラ：月経カレンダー＆周期トラッカー

ポーラは、月経カレンダーとアプリとして、生理、症状、体のサインをすべて一箇所で記録できます。過去の月経周期の履歴を確認したり、記録したデータに基づいて次の生理、排卵日、妊娠しやすい時期を予測したりできます。

各段階について

現在の状況に合ったモードを選択してください：

• 生理と月経周期を記録
• 妊娠を希望し、予測される妊娠しやすい時期を観察
• 妊娠経過を週ごとに記録

記録できる項目

• 生理、経血量、不正出血
• 基礎体温、頸管粘液、子宮頸管の状態
• 睡眠、気分、症状、痛み、性行為
• 排卵検査と妊娠検査
• 服用している薬と避妊方法

カレンダー、リマインダー、レポート

カレンダーで予測される生理と妊娠しやすい時期を確認できます。薬や避妊薬の服用リマインダーを設定できます。生理周期の履歴とグラフを確認し、体のパターンを把握し、医療専門家と共有できるレポートを作成できます。

パーソナライズされた予測

ポーラは、記録したデータを分析し、生理周期のパターンを特定します。新しい情報を追加すると、予測は時間とともに変化する場合があります。睡眠、病気、薬、生活習慣の変化は、体の信号や生理周期の規則性に影響を与える可能性があります。

自分の体についてもっとよく知る

生理周期、妊娠、症状体温法、生殖に関する健康についてのガイド付きコンテンツにアクセスできます。妊娠中は、赤ちゃんの成長を週ごとに追跡し、重要な兆候を記録します。

データに基づいたPCOSリスクスクリーニング（PCOS）

ポーラの9つの質問からなるアンケートは、幅広い自己申告回答に基づいて開発・評価され、品質管理を受けたデータに基づいたリスクモデルを使用しています。このモデルでは、医師によるPCOSの診断を受けたことがある参加者とない参加者を比較しました。結果はあくまで参考情報であり、診断ではありません。医学的な評価に代わるものではありません。

プライバシーと管理

記録する情報、データの閲覧・編集のタイミングは、すべてご自身で決定できます。

重要

Paulaは生理周期の記録に役立つ参考情報を提供します。このアプリは医学的なアドバイスに代わるものではなく、避妊法として使用しないでください。症状、痛み、妊娠・出産に関するご質問がある場合は、医療専門家にご相談ください。

Paulaで生理周期を記録し、ご自身の体のパターンをより深く理解しましょう。