Sunbathe: Sun & Vitamin D Ally

Obtener suficiente vitamina D es crucial para el buen funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, la mitad de la población tiene niveles insuficientes de vitamina D.

Esto puede conducir a diversos problemas de salud como osteoporosis, cáncer, depresión, debilidad muscular o incluso la muerte. Y obviamente, no queremos eso para ti.

La vitamina D se puede obtener a través de tres métodos: exposición al sol, dieta o suplementos. ¿Puedes adivinar qué método es el mejor?

Si eligió el método uno, está en lo correcto.

Con este objetivo en mente, hemos creado Sunbathe, una sencilla aplicación que responde a las siguientes preguntas:

— ¿Puedo obtener suficiente vitamina D en mi localidad?
— ¿Cuál es el momento óptimo para obtener suficiente vitamina D?
— ¿Cuánto tiempo necesito?