Sunbathe: Sun & Vitamin D Ally

신체의 적절한 기능을 위해서는 충분한 비타민 D를 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 인구의 절반이 비타민 D 수치가 충분하지 않습니다.

이것은 골다공증, 암, 우울증, 근육 약화 또는 심지어 사망과 같은 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 그리고 분명히, 우리는 당신을 위해 그것을 원하지 않습니다.

비타민 D는 태양 노출, 식이요법 또는 보충제의 세 가지 방법을 통해 얻을 수 있습니다. 어떤 방법이 가장 좋은지 추측할 수 있습니까?

방법 1을 선택했다면 맞습니다.

이 목표를 염두에 두고 다음 질문을 해결하는 간단한 애플리케이션인 Sunbathe를 만들었습니다.

— 내 위치에서 충분한 비타민 D를 얻을 수 있습니까?
— 충분한 비타민 D를 얻기 위한 최적의 시간은 언제입니까?
— 얼마나 많은 시간이 필요합니까?