Sunbathe: Sun & Vitamin D Ally

十分なビタミンDを摂取することは、体の適切な機能にとって非常に重要です。しかし、人口の半分はビタミンDレベルが不十分です。

これは、骨粗鬆症、がん、うつ病、筋力低下などのさまざまな健康上の問題、さらには死につながる可能性があります。そして明らかに、私たちはあなたにそれを望んでいません。

ビタミンDは、日光浴、食事、サプリメントの3つの方法で摂取できます。どの方法が最適かわかりますか?

方法 1 を選択した場合は正解です。

この目標を念頭に置いて、私たちは次の質問に対処するシンプルなアプリケーションである Sunbathe を作成しました。

— 私のいる場所で十分なビタミンDを摂取できますか?
— 十分なビタミンDを摂取するのに最適な時間はいつですか?
— どのくらい時間が必要ですか?